چرا گرفتگی رگ های کمرم خوب نمی شود؟

گرفتگی رگ‌های کمر و درد کمر ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تنش عضلانی، ضعف عضلات پشتی، کم‌فعالیتی و یا انحراف ستون فقرات ایجاد شود.
درمان‌های اولیه شامل فیزیوتراپی، ورزش‌های تقویتی، تنظیم شدت فیزیوتراپی و حفظ وزن به منظور کاهش فشار بر روی رگ‌های کمر است.
توصیه می‌شود با متخصص فیزیوتراپی و پزشک مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب برای درمان و پیشگیری از عود درد کمر و گرفتگی رگ‌ها ایجاد شود.
اما به صورت عمومی، توجه به وزن مناسب، انجام ورزش‌های تقویتی، و پیگیری منظم از طریق پزشک معالج کلیدی برای بهبود وضعیت کمر در مواردی از این گونه می‌باشد.