آیا میشه یک یا چند راهکار بهم بدین برای شک؟

با سلام
لطفا با روانشناس صحبت کنید

سلام
مشاوره قبل ازدواج لازم است تلفنی یا حضوری مراجعه شود

سلام
دوست عزیز توصیه می کنم اولا حتما خودتان با روانشناس مشاوره فردی داشته باشید و در مرحله بعد حتما مشاوره پیش از ازدواج انجام دهید . تا نسبت به آنچه از خصوصیات اخلاقی و شخصیتی که برای زندگی مشترک زوجین ضروری لست، آگاهی لازم را کسب نمایید.

سلام
حتما مشاوره قبل از ازدواج داشته باشید درصورتی که مراجعه حضوری مقدور نیست مشاوره آنلاین بگیرید

سلام و احترام
به نظر میرسه نوع دلبستگی شما اضطرابی هست که بعد‌ها در زندگی مشترک هم مشکلاتی ایجاد می کنه برای برطرف شدن شک باید مشاوره بگیرید تا دلبستگی ایمن پیدا کنید اما راهکار‌های دم دستی می تونه این باشه که به خودتون بگید این شک فقط فکر و ایده ی ذهن من هست که واقعیت نداره بنابراین از این فکر فاصله بگیرید و بهش اهمیت ندین

با سلام
خدمت شما.
بهتره اول از همه خودتان با درمانگر صحبت کنید بررسی بشه چه ترس‌هایی دارید و ریشه ان کجاست، و روابط خانواده باهم چگونه بوده ؟ چقدر به ارزشمند بودن خودتان باور دارید؟ نیازبه امنیت وقتی در کودکی ارضا نشود احساس رهاشدگی در بزرگسالی ممکن است افراد را دچار اضطراب کند . با درمانگر حتما صحبت کنید و برای زندگی مشترک، خودتان را بیشتر بشناسید.

سلام
و نور.
متاسفانه شما در مرحله ای نیستین که با راهکار و توصیه در سایت درمان بشین.
در مرحله پارانوئید از و سواس فکری هستین و حتما نیازه که با روانشناس بالینی کانکت بشین و گرنه بدتر خواهد شد.

با سلام
اگر شک و تردید شما فقط در این مورد باشه،
بهتره هر دونفر به مشاور مراجعه فرمایید.
ولی اگر شک و تردید شما نسبت به اشخاص دیگه و یا رویداد‌های دیگه هم باشه،
بایستی خودتون هرچه زودتر به روانشناس مراجعه نمایید،

سلام
شما حتمن به روانشناسی که در حیطه طر حواره درمانی کار می‌کند مراجعه کنید

احتمال اینکه ترس‌ها یا تجربیات قبلی شما داره به نامزد شما فرافکنی می‌شه وجود داره و بجای اینکه دقت کنید این‌ها افکار‌های خودشماست و براش چاره اندیشه و درمانی صورت بدید به شکل نگرانی از پارنتر بروز می‌کند.
ابتدا جلسات رواندرمانی فردی لازم دارید و سپس مشاوره پیش از ازدواج.

سلام
آیا قبل از ایشون رابطه ای داشتید؟ اگر بله کیفیت رابطه قبلیتون چطور بوده؟ رابطتون با خانوادتون چطوره؟ بطور کلی رابطتون با پارتنر فعلیتون چطوره؟ شما نیاز به مشاوره فردی و مشاوره پیش از ازدواج دارید به روانشناس مراجعه کنید

با سلام
و وقت بخیر.
البته خیانت درجاتی دارد و طبیعی است تا مدتی بعد از آن بدبینی و تلاش برای کسب اعتماد مجدد.
اما این چیزی که شما میفرمایید به و ضوح یک استنباط دلبخواهی و یک خطای شناختی است.
بدین معنا که بر اساس شواهد ناکافی و یا حتی بیربط نتیجه علی میگیرید!!!
فراموش نکنید انسان‌ها شبیه برچسب‌هایی میشوند که در طول زمان میخورند.
پس اگر من برچسب خیانت را بدون دلیل کافی بر کسی بزنم؛ دقیقا احتمال خیانت او را بالا برده برده ام.
این یعنی از همان چیزی که میترسیم گاهی سرمان می آید.
و دلیل هم تنها خودمان هستیم!