بسته شدن صفحات رشد در زن و مرد متفاوت است و در زنان حدود 3 سال زودتر بسته میشود. در مردان ممکن است تا 21 و حتی 22 سالگی صفحات رشد باز بمانند. اما 25 سالگی معمولا بسته شدهاند.
در بیشتر موارد رشد قدی تا حوالی ۱۶–۱۸ سالگی در دختران و ۱۸–۲۰ سالگی در پسران کامل میشود، اما در بعضی افراد صفحات رشد کمی دیرتر بسته میشود. احتمالاً اگر صفحات رشد شما هنوز باز باشد، کمی افزایش قد ممکن است، ولی اگر بسته شده باشد دیگر رشد قدی قابل توجهی رخ نمیدهد. راهکارهای عملی: ۱ برای اطمینان از باز بودن صفحات رشد، عکس سادهرادیولوژی از مچ دست و انگشتان (عکس سن استخوانی) با درخواست پزشک انجام شود. ۲آزمایش خون برای بررسی هورمون رشد و هورمونهای تیروئید با نظر متخصص انجام شود. ۳خواب کافی شبانه (حداقل ۷–۸ ساعت)، تغذیه حاوی پروتئین، لبنیات، تخممرغ، مغزها و میوه و سبزیجات رعایت شود. ۴ورزشهای کششی و پرش سبک مثل بسکتبال، و الیبال، شنا و بارفیکس کمککنندهاند، ولی اگر صفحات رشد بسته شده باشد فقط به بهبود فرم بدن کمک میکنند نه افزایش قد زیاد. ۵ از مصرف خودسرانه هر نوع دارو، مکمل هورمونی یا آمپول به اسم افزایش قد بهطور جدی خودداری شود. علائم هشدار: ۱ کوتاهی قد و اضح نسبت به همسنها همراه با تأخیر بلوغ یا خستگی شدید. ۲ سردردهای شدید، اختلال بینایی یا ترشحات غیرطبیعی از نوک سینه. ۳ درد شدید استخوانها یا لاغری یا چاقی غیرعادی و سریع. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم (فوق تخصص غدد کودکان در صورت سن پایین).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
