راه کاهش کمر درد در بارداری چیست؟

سلام وقتتون بخیر من هفته ۱۲بارداری ام و از دیروز کمرم خیلی درد میکنه وقتی رو زمین نشستم یا دستشویی میرم باید حتما روی مبل بشینم و از دستشویی فرنگی استفاده کنم واسه بهتر شدنم میشه چیکار کرد؟ و اینکه عادیه یا نه؟
واینمه اگه تو این دوران به پشت بخوابم مشکلی داره؟؟

0

به پشت خوابیدن تا ۲۰ هفته موردی نداره .از کیسه ی آب گرم و ماساژ استفاده کنید اگه دردها ربطی به وضعیت نداره باید به متخصص زنان مراجعه کنید

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

سلام عزیزم، دردهای ستون فقرات و کمر در بارداری قابل انتظار است ولی در صورت شدید بودن بهتر است معاینه ی حضوری انجام شود. تا پیش از سه ماهه ی آخر بارداری هر طور که راحت هستید استراحت بفرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام. درد کمر در بارداری بدلیل افزایش گودی کمر، تا حدود زیادی طبیعی است.منتهی معاینه ی ستون فقرات نیز لازم است

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
0

سلام در صورت درد شدید و عدم بهبود به پزشک معالج تان مراجعه کنید

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

سلام تا ۲۰ هفته به پشت خوابیدن موردی ندارد درصورت ادامه درد به پزشکتان مراجعه کنید

دکتر سارا داودی

فلوشیپ نازایی و ای وی افمتخصص زنان و زایمان
دکتر سارا داودی
0

سلام به پشت خوابیدن تا ٢٠هفته بلامانع است

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام عزیزم تا هفته ۲۰ هرجور راحت هستید بخوابید و در مورد این دردهایی که فرمودید هرچند که در بارداری میتواند دردها تا حدی طبیعی باشد ولی در صورتی که شدید است حتما باید به پزشکتان اطلاع دهید

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمردرد در دوران بارداری خیلی شایع است ولی اکثرا خطرناک نیستند. برای کاهش درد می‌توانید به تغییر در نحوه نشستن و برخی تمرین‌های فیزیکی مناسب برای بارداران مراجعه کنید. همچنین استفاده از یک مبل راحت و کمکی از دستشویی فرنگی می‌تواند به کاهش درد شما کمک کند. در ضمن، خواب به پشت در دوران بارداری ممکن است مشکلاتی ایجاد کند اما در صورت توصیه پزشکتان و برای مدت کوتاه می‌توانید از این وضعیت استفاده کنید.