روش های افزایش انگیزه در افراد چیست؟

سلام راستش گذشته خوبی چندان نداشتم واون گذشته الان درک میکنم راستش بچه طلاق هستم حالا مادر سه تابچه هستم گاهی خیلی خوبم پرازانرژی ولی بیشتر بی انگیزه بی حال زندگی برام معنی نداری هی ب خودم میگم بیخیال زندگی داری میگذره بلندشو یکارای بکن.بازمیوفتم حوصله کارای خونه هم ندارم اخه پولم نیست برم خریدتامیاددستم تموم میشم بیشترافسرده میشم ب هرحال نمی دونم گذشته والان باهم ربطی داره خواستم بگم چکارکنم ازا

0

با سلام عدموجود انگیزه علل متفاوتی دارد از جمله افسردگی، که نیاز به ارزیابی بیشتری می باشد تا د. صورت لزوم درمان مناسب انجام گیرد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام میزان پایین انرژی و انگیزه نداشتن برای کارهای روزمره می تواند از علائم افسردگی باشد. برای بررسی دقیق تر و درمان مناسب نیاز به مراجعه حضوری یا آنلاین به روانشناس یا روانپزشک دارید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام نیاز به ارزیابی کامل و در صورت لزوم دریافت درمان دارید .لطفا از متخصصین سلامت روان کمک بگیرید

دکتر مهنوش جمشیدی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهنوش جمشیدی
0

سلام شرایطی که در حال حاضر تجربه می کنید به نظر می رسد شرایط رضایت بخشی نیست و همین موضوع موجب می شود شما گذشته را نیز بررسی کنید و گذشته را به حال ربط دهید علائمی که ذکر می فرمایید بیشتر به نفع افسردگیست و اگر پیگیر درمان نشوید ممکن است زندگی تان را مختل کند حتما با یک روانپزشک ویزیت داشته باشید.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

باسلام، لازم است ارزیابی کامل انجام گیرد، تابتوان نظر داد. به هر حال انچه واضح است اینکه هنوز مسائلی از گذشته، ذهن شما رادرگیر کرده و می تواند تغییرات خلق ایجادکند.صحبت کردن ودارو درمانی، بسیارکمک کننده خواهدبود.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

با سلام و وقت بخیر. یکی از افسانه های دروغینی که سالهاست به ما گفته اند اینکه انگیزه یا اعتماد به نفس یک متغیر جادویی و بیرونی است و بعد از یافتن آن زندگی ما متحول خواهد شد : -از شروع کردن کارهای جدید ترسی نخواهیم داشت -و تقویت کننده های بلندمدت را به کوتاه مدت ترجیح خواهیم داد!!! - و هیجانات منفی ما محو خواهد شد در صورتی که ترس؛ هیجانات منفی و حتی ترجیح پیامدهای کوتاه مدت جز جداناپذیر و ذاتی انسان است! راه حل فقط در تمرین و تمرین و تقسیم تکلیف های بزرگ به هزاران تکلیف هر روزه و کوچک است! بله اعتماد به نفس و انگیزه بعد از شروع آنهم نه به سرعت اما در ما شکل خواهد گرفت! کتاب شکاف اعتماد به نفس اثر هریس را چندبار با دقت مطالعه کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام ابتدا باید علت بی انگیزه بودن بررسی شود و با توجه به علت درمان مناسب شروع گردد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

گذشته و حال ربط دارد و گذشت شما می تواند در حال درست می کنم به روان درمانگر مراجعه کنید تا بررسی دقیق تر در این مورد انجام شود امروز شما تاثیر داشته باشه

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی