در سنین بعد از رشد کامل، یعنی پس از 16-18 سالگی، افزایش قد به شدت کاهش مییابد و این فرایند در 19 سالگی به حداکثر میزان خود میرسد. برای افزایش قد پس از این سن، راهکارهایی مانند مراقبت از تغذیه، ورزشهای کششی، خواب کافی و استراحت مناسب میتواند موثر باشد. با این حال، باید توجه داشت که افزایش قد بعد از این سن به صورت طبیعی و با رعایت عوامل مختلف میسر است و به طور معمول روشهایی که قول افزایش قد را در این سنوات ارائه میدهند، موثر نیستند. برای رسیدن به اهداف سلامتی بهتر و افزایش قد، مشاوره با پزشک متخصص تغذیه و ارتوپد موثرتر از روشهای غیرعلمی میباشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
