رشد قد در سن ۱۷ سالگی چند ماه دیگه صفحه رشدم بسته میشه؟
سلام وقت بخیر من ۱۷ سالمه قدم هم ۱۶۵ و تا ۶ماه دیگه صفحه رشدم بسته میشه دکتر رشد هم صحبت کردم گفت قرص دانا گروس ژل رو بخور و بدنسازی هم نرو منم ۲۰ روزی هست دارم میخورم البته به همراه چندتا قرص دیگه بارفیکس هم میرم میخواستم بدونم قدم بلند میشه ؟ وزن هم ۶۲ کیلو گرم هست
1
وقت به خیر صفحات رشد در آقایان معمولا تا سن 22 سالگی بسته میشود و رشد قدی ادامه خواهد داشت، مصرف مکملهای متناسب با بدن (ویتامین دی، زینک) انجام ورزشهای کششی، شنا و خواب کافی (حداقل 8 ساعت) در بهبود رشد شما موثره
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در سن ۱۷ سالگی، امکان بسته شدن صفحات رشد وجود دارد اما این زمان میتواند بین افراد متفاوت باشد. معمولاً، صفحات رشد در پسران تا حدود ۲۵ سالگی کاملاً بسته نمیشوند، بنابراین شما هنوز فرصت دارید که قد خود را اندکی افزایش دهید. مصرف مکملهایی مانند دانا گروس ژل ممکن است به تحریک رشد کمک کند، اما لازم است که این مکملها زیر نظر پزشک مصرف شوند. تمرینات ورزشی مانند بارفیکس میتوانند به تقویت عضلات و سلامت کلی کمک کنند اما تأثیر مستقیمی بر افزایش قد ندارند. همچنین، مهم است که رژیم غذایی متعادل و سرشار از کلسیم و ویتامین D داشته باشید تا به حفظ سلامت استخوانها و پتانسیل رشد کمک کند.
