رژیم لاغری براساس مزاج؟

سلام خسته نباشین
میخواستم نحوه تشخیص مزاج روبدونم برای لاغر کردن چه چیزی متناسب بامزاجم میل کنم

0

برای لاغر کردن میزان دریافت غذا را کم کنید و مختصری ورزش کنید

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

با سلام مزاج شناسی در حیطه طب سنتی قرار میگیره بدین منظور با پزشک متخصص طب سنتی( ونه مداخله گران طب سنتی!!!) مشورت نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

با سلام، برای کاهش وزن می تونید رژیم درمانی انجام بدهید و بحث مزاج شناسی در حیطه ی طب سنتی قرار دارد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام مزاج شناسی در علم تغذیه بررسی نمیشود.برای کاهش وزن پایدار و ماندگار باید تحت نظر مشاور تغذیه قرار بگیرید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

در هیچ رفرنسی از مقالات معتبر این قبیل مسائل وجود نداره. بهترین راه اینه حضوری مراجعه کنید به همکاران متخصص تغذیه با شماره نظام پزشکی ت و کامل ارزیابی بشید.

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
 ساجده فیاض جورشری
0

سلام و عرض ادب. دوست عزیز رژیم بر اساس مزاج فقط توسط دکترهای طب سنتی انجام میشه و مورد تایید متخصصین تغذیه نیست.

غزاله بهشتی پور

تغذیه و رژیم درمانی
 غزاله بهشتی پور
0

لاغری و چاقی به مزاج ارتباط ندارد! برای رسیدن به وزن ایده آل راهی جز اصلاح سبک زندگی ندارید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام وقت بخیر اگر دنبال این هستید که به نتیجه دلخواه برسید ابتدا بایستی میزان سو تغذیه شما تشخیص داده بشه تا به تبع اون بشه نیازهای شما رو تشخیص داد شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای تشخیص مزاج خود و انتخاب رژیم لاغری مناسب باید به روش‌های سنتی پزشکی مانند اخذ سوابق پزشکی، مشاوره با طبیب متخصص مزاج، و آزمایش‌های خون اعتماد کرد. به عنوان مثال، افرادی با مزاج گرم برای لاغری می‌توانند به مصرف مواد خنک کننده و ملایم مثل موز و خربزه توجه کنند. از طرفی افرادی با مزاج سرد به مواد گرم و ادویه‌های حرارتی مانند زنجبیل می‌توانند رجوع کنند. همچنین، مصرف مقدار مناسب آب در طول روز و ورزش منظم نیز برای همه انواع مزاج مفید است.