آیا ارضا شدن در خواب در دوران بارداری برای جنین خطر دارد؟

در بیشتر موارد ارضا شدن در خواب در دوران بارداری طبیعی است و احتمالاً خطری برای جنین ندارد، مخصوصاً وقتی طول سرویکس شما خوب است و پزشکتان هم منعی برای رابطه نگذاشته.
انقباضات رحمیِ خفیفی که موقع ارضا پیش می‌آید معمولاً کوتاه‌مدت است و به جنین آسیبی نمی‌زند.
راهکار‌های عملی:
۱ آرام‌سازی قبل از خواب: چند نفس عمیق، کشش ملایم عضلات و یک روتین آرام مثل دوش و لرم کمک می‌کند خواب آرام‌تری داشته باشید.
۲ کم کردن اضطراب: هر چه نگرانی کمتر باشد، خواب‌ها آرام‌تر و بدن ریلکس‌تر است؛ از فکر کردن مداوم به خطر برای جنین پرهیز کنید.
۳ مصرف مایعات را ۲ ساعت قبل خواب کمتر کنید تا خواب عمیق‌تر شود و دفعات بیدار شدن و رویا‌های شدید کمتر شود.
۴ اگر بعد از بیدار شدن از این خواب‌ها درد یا سفتی شکم ندارید، استراحت کوتاه و نوشیدن آب کافی است و نیاز به اقدام خاصی نیست.
علائم هشدار:
۱ درد شکم یا انقباضات منظم و مکرر بعد از ارضا (هر چند دقیقه یک‌بار و رو به افزایش).
۲ مشاهده خون‌ریزی واژینال، لکه‌بینی غیرعادی یا خروج مایع شفاف از واژن.
۳ احساس فشار شدید در لگن یا کمر درد مداوم و جدید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان