تکان‌های زیاد جنین در ۲۷ هفتگی؛ طبیعی یا خطرناک؟

در بیشتر موارد در هفته‌های میانی بارداری، جنین پرتحرک‌تر می‌شود و تکان‌های شدید و چرخیدن در شکم مادر، مخصوصاً وقتی درد شکم، خونریزی یا علائم دیگر ندارید، احتمالاً طبیعی است و نشانه زنده و فعال بودن جنین است.
گاهی تغییر وضعیت جنین یا واکنش به غذا، صدا یا استرس مادر باعث حرکات بیشتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
۱ یک لیوان آب خنک یا کمی آبمیوه طبیعی بنوش و حدود ۲۰ دقیقه به پهلوی چپ دراز بکش، معمولاً حرکات منظم‌تر می‌شود.
۲ حرکات را بشمار: طی ۲ ساعت حداقل ۱۰ حرکت مختلف کافی است؛ اگر این تعداد را داری، معمولاً جای نگرانی کمتر است.
۳ سعی کن در طول روز کمی استراحت کنی، نور کم و محیط آرام می‌تواند شدت احساس حرکات را قابل تحمل‌تر کند.
۴ اگر بی‌خوابی اذیت می‌کند، قبل خواب دوش آب ولرم بگیر و به پهلوی چپ با چند بالش زیر شکم و بین پاها دراز بکش.
۵ از مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ و نوشابه‌های کافئین‌دار که می‌تواند جنین را پرتحرک‌تر کند، خودداری کن.
علائم هشدار:
۱ کاهش واضح حرکات جنین (کمتر از ۱۰ حرکت در ۲ ساعت) یا قطع ناگهانی حرکات.
۲ درد شکم شبیه درد قاعدگی، کمر درد مداوم، خروج مایع یا خون از واژن.
۳ سردرد شدید، تاری دید، تورم ناگهانی صورت و دست‌ها یا درد بالای شکم.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان