خستگی و خواب رفتن پاها به هنگام نشستن ودرد زانوبه هنگام سر پا ایستادن؟

به هنگام نشستن بیش از ۱۰ دقیقه در یک جا پاها خسته می شوند و گاها خواب می روند همچنین وقتی که سر پا می ایستم زانوها به شدت درد می کنند ضمنا آسیب فیزیکی هم ندیده اند با توجه به جواب آزمایش کدام مورد باید کنترل شود ؟
سال پیش هم به پزشک ارتوپد مراجعه کردیم تشخیصشان نرمی مفاصل بود ؟