هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد بعد از ۱۸ سالگی، صفحههای رشد استخوان بسته میشوند و قد دیگر کم یا زیاد نمیشود. قد ۱۶۷ برای یک فرد کاملاً طبیعی است و از نظر پزشکی کوتاه کردن قد هم لازم نیست و هم معمولاً انجام نمیشود. تنها روشهای کم کردن واقعی قد، جراحیهای بسیار سنگین روی استخوان است که فقط در مشکلات شدید استخوانی و مادرزادی انجام میشود، نه برای زیبایی. راهکارهای عملی: ۱ پذیرش تدریجی قد فعلی؛ مقایسه مداوم با دیگران را کم کن و روی نقاط قوت شخصیت و تواناییها تمرکز کن. ۲ انتخاب مدل لباس و کفش بدون پاشنه بلند تا قد کمتر جلب توجه کند. ۳ کار روی اعتمادبهنفس با کتاب، و یدیوهای آموزشی یا مشاوره، برای اینکه تصویر ذهنیات از بدنت بهتر شود. ۴ورزشهایی مثل یوگا و مدیتیشن برای کاهش اضطراب و بهبود احساس نسبت به بدن. علائم هشدار: ۱ فکر و نگرانی دائمی درباره قد که تمرکز و زندگی روزمره را مختل کند. ۲ احساس بیارزشی، غمگینی شدید یا افکار آسیبزدن به خود به خاطر قد. ۳ و سواس شدید برای جراحی یا مصرف داروهای ناشناس برای تغییر قد. تخصص پیشنهادی: روانپزشک یا روانشناس بالینی (برای بهبود تصویر بدنی و اعتمادبهنفس).
