افزایش قد در سن 19 سالگی ممکن است، اما معمولا پس از بسته شدن تیمارهای رشد استخوان، این فرایند دشوارتر می شود. برای افزایش احتمال رشد قد می توانید به متخصصین تغذیه و ورزشی مراجعه کرده و برنامههای غذایی و ورزشی مناسب را دنبال کنید. همچنین ممکن است پزشک شما به شما داروهای مناسبی برای افزایش رشد قد تجویز کند. مهم است که در این مسیر توجه به رژیم غذایی متنوع و سالم، ورزش منظم و استراحت کافی داشته باشید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
