چکار کنم که حس علاقه ام نسبت به جنس مخالف (یا همون جنس مذکر) کم بشه؟

با سلام خدمت دکتران گرامی
ببخشید من از نزدیکانم، که ازدواج کردنند، دیدم که واقعا علاقه ای به اینکه ازدواج کنمو ازین حرف ها ندارم، و خیلی از پسر ها و مرد ها بدم میاد، واقعا
بعد ولی خب من پسرایی که خارجی هستن رو دوست دارم
حالا میخواستم که همین حس رو نسبت به مرد و پسر ها به حد صفر برسونم، آخه احساس میکنم در رابطه قرار گرفتن، به کار بیهوده و مسخره هست، ممنون میشم راهنمایی کنید
1
سلام
عزیزم.
برای بررسی و شرح حال و توضیح بیشتر حتما از روانشناس کمک بگیرین.
موفق باشی
0
سلام
دوست عزیز دوست عزیز برای بررسی بالینی به روانشناس مراجعه کنید
0
درود بر شما
نگران نباشید رواندرمانی میتونه بخوبی به شما کمک بکنه.
سلامت باشید.
0
سلام
عزیزم شما هنوز نوجوان هستی و در حال کشف هویت، پس بنابراین اصلا عجله نکن و برای اینکه خودت و هویتت رو پیدا کنی به یک تراپیست خوب مراجعه کنید
0
سلام
گرامی، روانشناس در بررسی افکار و احساسات ناخوشایندتان و شیوه تغییر و مواجهه با آنها به شما کمک می‌کند.
0
سلام.
دوست عزیز؛ این احساسات ممکن است ناشی از تجربیات شخصی، اضطراب یا نگرانی‌های ناخودآگاه باشند.
توصیه اکید به رواندرمانی می‌شود، زیرا می‌تواند به شما کمک کند تا ریشه‌های این احساسات را شناسایی کرده و نگرش‌ها و باور‌های خود را در مورد روابط و جنس مخالف تغییر دهید.
درمان شناختی-رفتاری (CBT) می‌تواند ابزار موثری در این زمینه باشد.
-1
سلام
وضعیت طبیعی اینست هم زنان و هم مردان را دوست داشته باشیم و یژگی زنانه یا مردانه به صورتی در هر دو جنس هست هورمون تستسترون در مردان بیشتر و استرژون در زنان، انکار این احساسات انکار بخشی از خودمان است سوال اینست چه اتفاقی افتاده چه نتیجه گیری شده شما از جنس مخالف بدتون میاید چه خطای شناختی رخ داده است در هر صورت نیاز به ارزیابی هست و انگهی هیچکس نمی تواند احساسات منفی و مثبت طبیعی خود را به صفر برساند کنترل احساسات دست افراد نیست نیازبه تجربه احساسات چه مثبت و چه منفی هست با راهنمایی خرد و عقلانیت
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً احساس شما نشان‌دهنده بی‌تمایلی جنسی یا ترجیح شخصی/فرهنگی نسبت به نوعی از مردان است؛ در بیشتر موارد این یک طیف طبیعی است و نباید به خودتان بد ببینید یا تحت فشار تغییر باشید.
راهکار‌های عملی:
- احساسات را یادداشت کنید: موقعیت‌ها و افراد را ثبت کنید تا الگو‌ها مشخص شود.
- محرک‌ها را محدود کنید: صفحات یا جمع‌هایی که موجب ناراحتی می‌شوند کمتر دنبال یا شرکت کنید.
- مرزگذاری کنید: در برخورد‌ها کوتاه، محترمانه و شفاف باشید تا فشار عاطفی کاهش یابد.
- جایگزین سالم پیدا کنید: ورزش، هنر یا گروه دوستانی که شما را حمایت می‌کنند پیگیری کنید.
- برای گفتگو و راهنمایی، با یک متخصص وقت بگیرید.
علائم هشدار:
- افسردگی عمیق یا افکار مکرر خودآسیب‌رسانی.
- اضطراب یا هراس شدید که زندگی روزمره را مختل کند.
- کناره‌گیری اجتماعی کامل یا ناتوانی در انجام کار‌های روزانه.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک