راهکار کنار آمدن با خاطرات گذشته چیست؟

سلام مثل کسی شدم که تازه از خواب بیدار شدم.واقعا چرا ادامه دادم با یه از خدا بی خبر عذابم داد.چرا قانون نزاشت طلاق بگیرم از اولش.چرا بچه هام پا سوز خودم کردم.از همسرم متنفرم.فقط بی احترامی .فوش رکیک.غد بازی.هر چی من بگم.داد وفریاد.دست بزن.خدایا تو بگو کجا برم دردمو به کی بگم.دیگه نمیتونم سازش کنم.دیگه تحمل ندارم.ای خدا یه مرگ طلبکاری ازم ولی هزار تا آرزو بدهکاری بهم. همیشه زندگیم گریه.خستم خسته کسی صدامو میشنوه دعا کنید بمیرم.به ولله مرگ بهتر تا فوش بدم بد باشم فوش بشنوم.جرمم این بود زن هستم
1
سلام،
متاسفانه مشخص است که در شرایط سختی بسر میبرید، اما شما یک مادر هستید و در قبال فرزندانی بیگناه که حاصل زندگی شما هستند، مسئولید. چشم‌های نگران آنها به شما و پدرشان است و هر مشکل و ناراحتی، و لو کوچک بر آنها تاثیر داشته و آینده و سرنوشت آنها را دستخوش دگرگونی خواهد کرد.
بهتر است از نظر بررسی سلامت جسمی و فاکتور‌های خونی، توسط پزشک تحت آزمایش قرار گرفته و سپس با کمک زوج درمانگر یا روانپزشک در صدد حل مسائل و رفع مشکلات باشید، موفق باشید
0
باسلام
از وضعیت پیش آمده بین شما بسیار متاسفم
گاها زوجین به دلیل نداشتن شناخت کافی ازهم و عدم تفاهم و درک متقابل و عدم برخورداری سلامت روانی و شخصیتی و عدم تناسب فردی چنین مشکلاتی پیش می آید که تبدیل به تعارض شدید می‌شود در هرصورت رابطه دوطرفه می‌باشد ایشان همسرتان ازاین شرایط پیش آمده مستثنا نیست صلاح دراین است به روان شناس مراجعه کنید یا با اورژانس اجتماعی تماس بگیرد
0
حتما با روانپزشک مشورت کنید.
0
با سلام
مشخص است که در شرایط مناسبی نیستید ولی آرزوی مرگ و یا افکار خودکشی راه حل مناسبی نمی باشد و با توجه به موارد مطروحه نیاز به زوج درمانی و در صورت لزوم درمان مناسب می باشد.
0
سلام
دوست عزیز
درک می کنم که در چه موقعیت سختی هستید.
این کع نمی توانید خاطرات گذشته را فراموش کنید احتمالا به خشمی که هنوز دارید برمی گردد.
بهتراست به یک روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید.
-1
با سلام
مشخص است که خیلی ناراحت و عصانی هستید و این حالت شما قابل درک است.
با این حالت حال شما هتر نخواهد شد باید کمی فکر کنید و با توجه به شریطی که دارید تصمیم بگیرید.
درک متقابل اففراد در زندگ یزناشویی در بعضی از مواقع به دلیل عدم شباهت‌ها سخت است و فقط شما چنین حالتی را ندارید.
احتمالا همسر شما ئضعیتی بهنر از شما ندارد.
اگر برایتان ممکن است با یک مشاور مشورت کنید تا بهترین راهکار را بیابید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
از آنجایی که این متن به نیاز‌های روحی و روانی شخص اشاره دارد و نیاز به مشاوره حرفه‌ای دارد، توصیه می‌شود به یک روانشناس مراجعه کنید.
اهمیت حفظ سلامت روانی و پیدا کردن راهکار‌های مناسب برای مواجهه با خاطرات گذشته و احساسات ناخوشایند بسیار مهم است.
از طرف دیگر، از اهمیت روابط خانوادگی و ارتباط با فرزندان نیز خبر داده شده است که می‌تواند به بهبود وضعیت فرد کمک کند.
نگرانی‌ها و احساسات شخصیتی همواره قابل درمان هستند و مشاوره مناسب می‌تواند موجب بهبود کیفیت زندگی شما شود.