سلام ببخشید من نزدیک ۲۰.۳۰ روز هست خاطرات خواب ها حرفایی ک گذشته شنیدم فیلم ها به طور ناگهان از ذهنم عبور میکنه بدون این ک سر نخی ببینم یا بشنوم یا بو کنم درباره گذشته بعضی ها ۲ بار مرور میشن برام و از هرجا تحقیق کردم حالات قبل مرگ زده واقعا ترسیدم البته من مدتی هم هست درگیر وسواس فکری در باره ترس از مرگ دارم
3 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام، نگران نباشید، شما و سواس فکری دارید. و سواس شما درمان بشه، این افکار هم کنترل میشه. به متخصص اعصاب و روان وهمچنینروانشناسمراجعه کنید.
سلام عزیزم نشانههای قبل از مرگ نیست سرچ نکنید چون این موضوع کلا متفاوت است این عبور ناگهانی فیلمها و خاطرات و سواس فکری هست که با مشاوره و جلسات روانشناسی و گاها با دارو قابل درمان است و موضوع نگران کننده ای نیست
سلام. خیلی وقتها ممکن خاطرات گذشته با دلیل و به ظاهر بی دلیل تو ذهن ما مرور بشه و این جای نگرانی نداره، شما چون روش ریز شدید و در موردش سرچ میکنید و اطلاعات مختلف دریافت میکنید این داره نگرانیتون رو بیشتر میکنه. اگه این مساله بعد از مدتی رفع نشد به روانشناسمراجعه کنید.
سلام. دوست عزیز؛ مواردی که توصیف کردید، و سواس فکری و نشخوارهای ذهنی ناشی از و سواس هست. این افکار واقعی نیستند ولی میتواند اضطراب زیادی را برای شما ایجاد کند. مداخله حرفه ای برای درمان و سواس بسیار ضروری است. موثرترین درمان، روان درمانی شناختی _رفتاری یا. CBT و طرحواره درمانی است. و سواس اگر درمان نشود، مزمن شده و میتواند دشواریهای روانی و جسمانی زیادی را ایجاد کند. بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناسمتخصص در حوزه شناختی _رفتاری بطور منظم شروع کنید
سلام. طرحوارههای شما حول محور آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری است و فرایند توجه شناختی شما به سمت مواردی است که تایید کننده این موضوع هست. لطفا به روانشناسمراجعه کنید.
بروز ناگهانی و مکرر خاطرات، خوابها و فیلمهای گذشته میتواند ناشی از عوامل گوناگون روانشناختی یا عصبی باشد. گاهی اوقات، فعالیتهای مغزی و خاصه در حوزه حافظه و ارتباط آنها با حواس پنجگانه میتوانند باعث تداعی خاطرات بدون محرک خاص شوند. و سواس فکری نیز میتواند باعث شود که فرد به طور مکرر به خاطراتی خاص از گذشته عود کند. مشاوره با یک متخصص روانشناسی یاروانپزشک میتواند کمککننده باشد تا منشأ روانی یا عصبی این حالات را شناسایی و در صورت لزوم با روشهای درمانی مناسب مدیریت کرد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
