ایا راهی برای نجات ازین فکر وجود دارد؟

سلام.
حدس می زنم الگو‌های ذهنی ناسازگارانه در مورد ظاهر خود و تاثیر آن در زندگی داشته باشید.
رواندرمانی می تواند به شما کمک کند که با همه افکار و احساساتی که در این مورد دارید مواجه شوید و میزان درستی و کارآمدی آنها باز نگری کنید.
معیار‌ها و سلیقه‌های بسیار متفاوتی در زمینه ظاهر و زیبایی همیشه در دنیا وجود داشته است.
حتی افرادی که معلولیت و اضح دارند می توانند با باز نگری زندگی خود و تقویت سایر توانایی‌ها به موفقیت برسند و حس مثبت نسبت به خودشان داشته باشند.
نا امید نشوید.

اختلال بدریخت انگاری بدن که معمولا تواما با اختلال و سواسی -جبری بروز می‌کند؛ اختلالی شناسنامه دار و دارای درمانی نسبتا طولانی اما استاندارد است؛ پیشنهاد می‌کنم حتما مراجعه حضوری داشته باشید.

سلام
به شما.
با توجه به شدت علائمی که تجربه می کنید لازم است مداخله فوری در درمان شما صورت گیرد تا علائم به شکل بهتری کنترل شود.