آیا تو خونه ورزش شروع کنم روزی نیم ساعت لاغر میشوم؟

من ۴ ماهه سزارین شدم از بعد زایمانم دیگ پیش دکتر زنان نرفتم!یعنی ن شد ک برم .الان بخوام خودم تو خونه ورزش شروع کنم روزی نیم ساعت ک لاغر بشم میتونم؟؟؟مثلا حلقه بزنم دراز و نشست یا طناب بزنم؟؟؟بعد ورزش رو شیردهی یا نوزاد تاثیر بد نمیزاره!!؟؟؟

0

سلام بله میتوانید ورزش کنید و تاثیری روی شیردهی ندارد

دکتر شقایق برزگر

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر شقایق برزگر
0

سلام ورزش مشکلی ندارد و روی شیردهی اثر ندارد

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، می‌توانید با شروع ورزش در خانه به مدت نیم ساعت روزانه به لاغری پس از سزارین پرداخت. اما قبل از هر چیز توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید تا ورزش‌های مناسب و مناسب برای شما را بررسی کند. ورزش‌های سبک مانند حلقه زدن، دراز و نشست یا طناب زدن می‌توانند یک شروع خوب باشند. در ضمن، تأثیر ورزش بر شیردهی یا نوزاد اغلب منفی نیست، اما به هماهنگی با پزشک شما اهمیت بالایی داده شود.