با همسرم تو خونه و بیرون مسافرت چه کنیم که مشکلات خانوادگی اوقاتم روخراب نکند؟

باسلام.قبلا دراین مورد باهاتون صحبت کردم.تو خانواده ی پدریم خیلی مشکل دارم و تو این پیام نمیگنجه که بخوام توضیح بدم.من وهمسرم رابطه ی تقریبا خوبی داریم.من که از لحاظ شخصیتی داغونم.وسواس و افسردگی دوقطبی و.شوهرم خیلی دوسم دارم اما یکم عصبیه.خانواده ی همسرم که کلا نقشی ندارن وسالی یبارهم رو میبینیم و اصلامحبت و توجهی ندارن.این کل شرح حالم بود اما سوالم اینه که وقتی باهمسرمم تو خونه بیرون مسافرت،چیکار کنم که مشکلات خانوادگی اوقاتم روخراب نکنن؟چون همش میاد تو ذهنم؟چون باهام خیلی درارتباطن ب اجبا