در زمان شیردهی میتوان رژیم لاغری گرفت؟

سلام جناب دکتر ببخشید میخاستم بپرسم من که الان دارم بچه شیر میدهم بچه ام ۵ماهشه میتونم رژیم بگیرم ؟خیلی افسرده شدم ؟

0

سلام بله. بعد از روز 40 شیردهی میتوان رژیم کاهش وزن را شروع کرد اما باید به دقت تنظیم گردد تا سبب تغییر در کیفیت و کمیت شیر نشود

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

سلام بله حتما به یک متخصص تغذیه حاذق مراجعه نمایید تا با طرح صحیح رژیم به افزایش شیردهی و کاهش وزن شما کمک نماید

دکتر مریم مظاهریون

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیفدراسیون جهانی چاقی
دکتر مریم مظاهریون
0

سلام بله اما رژیم تخصصی دوران شیردهی باید بگیرید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در زمان شیردهی، اهمیت تأمین تغذیه کافی برای خود و نوزاد بسیار بالاست. رژیم لاغری نامناسب می‌تواند بر کیفیت شیر و مقدار تولید آن تأثیر منفی بگذارد. برای رسیدن به وزن ایده‌آل و سلامتی، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. افسردگی در این دوره زمانی نیز امکان پذیر است. حتما با پزشک خود صحبت کنید تا راه‌های مدیریت و درمانی این وضعیت را بررسی کنید.