بدنبال خواب رفتن در خواب آیا مال چی هست؟

باسلام و احترم بنده وقتی میخابم گاهی اوقات انگار به دنبال خواب برما اینطوری میشم یهو فکر میکنم دیگه نمیتونم نفس بکشم یا دیگه نمیتونم خودمو تکون بدم بد جور حالم بد میسه احساس میکنم دارم میمیرم
نمیدونم این چه مشکلی هست دیگه واقعا
در ضمن تپش قلب هم میگیرم لطفا بهم بگین ما چی هست وچیکار کنم

0

سلام وقت بخیر کاربر آقا 24 ساله با وزن 53 کیلوگرم احساس خفگی ،عدم اراده روی عضلات بدن،حس انگار که میخوام بمیرم زمان خواب و تپش قلب دلایل مختلفی دارد. ممکن بدلیل اضطراب شدید که تبدیل به پنیک شده باشد. ممکن اختلال خواب باشد که اگر هم اختلال خواب باشد یکی از دلایل مهمش همین اضطراب هست که مدیریت نشده و همچنین الگوی خواب نامنظم و می باشد. قبل از هر چیز ابتدا ارزیابی پزشکی از سلامت بدنتون داشته باشید. وزنتان نسبت به قد بسیار کم هست.علت بررسی شود. سپس با روانشناس در مورد مسئله تان صحبت کنید. در ادامه با متخصصی که اختلالات خواب کار میکند ویزیت شوید.

نگار چراغپور

روان شناس و مشاوررواندرمانگر فردی ، زوج و خانواده
 نگار چراغپور
0

سلام، احتمال اختلال پنیک مطرحه، روانپزشک شما رو ویزیت کنن و حتما آزمایش تیرویید، کم خونی و چکاپ قبلش انجام بدین

دکتر حوریه طلعتی

متخصص بیماری های داخلی
دکتر حوریه طلعتی
0

با درود در حدود یک سوم افراد مبتلا به حملات پانیک این حملات را حین خواب -خصوصا ابتدای بخواب رفتن ـ تجربه میکنند. حمله پانیک با احساس خصوصا خفگی می تونن بر اثر حساسیت بیش از حد سیستم هشدار خفگی در مغز باشه که به شما بدون دلیل آلارم خفگی و کاهش اکسیژن میده. رواندرمانی می تونن به شما در این موضوع کمک کننده باشد.

دکتر محمد وطن خواه

مشاور و متخصص روانشناسی
دکتر محمد وطن خواه
0

سلام. دوست عزیز؛ مراجعه به روانشناس برای بررسی دقیق و شروع روان درمانی ضروری است چون علائمی که توصیف می کنید بسیار شبیه حملات پانیک یا اضطراب شدید هنگام خواب است و این اختلال بدون درمان روانشناختی پایدار نمی شود روان درمانی به شما کمک می کند منبع اضطراب شناسایی و کنترل شود و ترس از خفگی یا مرگ در خواب کاهش پیدا کند

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام نیاز به ارزیابی و بررسی داشته میتواند اضطراب و حملات پنیک باشد توصیه میشود به روان پزشک و روان شناس داشته باشید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام و درود علائمی که ذکر فرمودین به نشانه های پنیک نزدیک است به بررسی دقیق یک درمان و ارائه راهکار نیازمند هستید

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسزوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

سلام بهش میگن حمله اضطرابی یا پنیک راهش مشاوره گرفتن و یه مدت مصرف دارو هست ریشه اش حس ناامنی تنهایی و احساس گناه شدید

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی