با اااااایییییییینننننن همه مشکلات فکری چطور درس بخوانم؟

اووووپس!جا نبود پس من براتون عکس گرفتم

0

سلام اینکه شما به فکر خانواده ات هستی و دوست داری درکشان کنی خیلی خوبه و نشون میده دختر با احساسی هستی اما باید بگم ک با غصه خوردن تو به اونا کمکی نمیکنی پدر و مادر هر چقدر رنج و ناراحتی داشته باشن زمانی ک چهره های بچه هاشون رو خندون ببینن خستگی از تنشون میره و حس خوبی رو تجربه میکنن بهترین کمک شما به خانواده ات اینه ک شاد باشی و سعی کنی تو هدفت ک کنکوره موفق بشی در خصوص برنامه ریزی برای درس باید بگم ک برنامه ریزی برای هر کس فردی و کاملا وابسته به شرایطش می باشد اما بعضی از متغیرهای مهم اینه بهره هوشی شما چقدره، حافظه دراز مدتت، زمانهایی ک میتونی بزاری و . سعی کن به جای سه ساعت مداوم خوندن سه تا یک ساعت درس بخونی ورزش و تفریح رو حتما توی برنامه ات بزاری ک انرژیت کم نشه نگاه کن ببین روز بهتر درک مطلبت بهتره یا شب همون ساعات رو بزار برای درسای مهم و تمرکزیت به نتیجه فک نکن فک نکن حتما قبول بشی به این فک کن ک حد اکثر تلاشت رو بکنی موفق باشی

دکتر محمد کاظم فخری

متخصص روانشناسیدرمان افسردگی ، وسواس و زوج درمانی

0

با سلام درس نجات دهنده ی بسیاری از انسانها بوده است حتما درس بخوانید تا برای حودتان و خانواده تان و میهن تان آینده ای بهتر بسازید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران

0

سلام. بهرحال افراد سختکوش در شرایط سخت رشد پیدا میکنند و به موفقیت میرسند. دست از تلاش برندارید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

0

با سلام و وقت بخیر. نه سرمان از خواندن نامه پر از احساس شما درد گرفت. نه اینکه شما شرایطی عجیب یا غیرنرمالی داری. و نه حتی مطمئن باش که ما از تو امیدوارتر هستیم؛ احساس رضایت یک متغیر درونیه و شرایط بیرونی فقط تا مدت محدودی میتونند روش تاثیرگذار باشند؛ فکر میکنی آمار خودکشی در بین ثروتمندان خیلی کمتره؟ و اگر نیست چه دلایلی میتونه داشته باشه؟ فراموش نکن هر کسی در هر موقعیتی درک مشکلات دیگران برایش دشوار است؛ چه کسی میتونه حال بیمارانی که هر روز با دردی طاقت فرسا درگیر هستند رو درک کنه؛ بالاخص اگر این بیماران کودکانی ضعیف و معصوم باشند؟ چه کسی حال پدر و مادری رو میفهمه که دوست دارند همه چیز رو برای فرزندانشان تهیه کنند اما جبر روزگار اجازه اینکار رو بهشون نمیده؟ یکی از خطاهای شناختی بزرگ ما اینه که باطن زندگیمون رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه میکنیم. اما چاره چیه؛ چه کسی تابحال با مرور مشکلات تونسته حتی یک دونه از اونها رو حل کنه؟ مسئولیت حال ما همیشه با ماست حتی اگر شرایط منصفانه به نظر نیاد؛ پس تصمیم هایی بر اساس ارزشها و اهداف شخصی خودت بگیر و تا جایی که توان داری تعقیبشون کن؛ فراموش نکن شکستها فقط در ذهن تو رخ میدن و هر روز تکرار کن؛ فقط یکی از هزاران مسیر شادکامی؛ موفقیت و پیشرفت تحصیلی است.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)