چه ورزش هایی در بارداری مضر است؟

سلام وقت بخیر
من کلاس والیبال و باشگاه بدنسازی و شنا میرم ماه آینده هم میخوام برای بارداری اقدام کنم بنظرتون مضرن اینها یا مفیدن؟
0
سلام
برای اقدام به بارداری مشکلی ندارد ولی در حین بارداری ورزش‌هایی که منجر به به هم خوردن تعادل .تعریق بیش ازحد و خستگی زیاد پی شود پرهیز کنید
0
با سلام،
قبل و در حین اقدام جهت بارداری انجام ورزش‌های نامبرده بلا مانع است.
0
سلام
انجام این ورزش‌ها قبل از بارداری مانعی ندارد و خیلی هم خوب است
0
سلام.
عزیزم. قبل از بارداری مشکلی ایجاد نمی‌کند.
نگران نباشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزش منظم و سالم در طول بارداری بسیار مفید است، اما برخی ورزش‌ها ممکن است برای بارداری مضر باشند.
بهتر است از ورزش‌هایی که خطراتی نظیر ضربه به شکم، فشار زیاد، خطر افتادن و... دارند، خودداری کنید.
و الیبال و بدنسازی با وزن‌های سنگین ممکن است برای بارداری مناسب نباشند.
بهتر است انتخاب ورزش‌هایی ملایم مانند یوگا، شنا یا پیاده‌روی کرده و از هر گونه ورزشی که باعث فشار یا خطر برای جنین شود، خودداری کنید.
مشورت با پزشک قبل از شروع هر نوع ورزشی حائز اهمیت است.