سلام، من ماه ششم بارداریم، از گونه حرکت کششی میترسم، مثلا دستمو که از روی تخت بلند میکنم چیزی بردارم، از کشش ایجاد شده میترسم، بعضیا میگن باعث پیچش تخمدان میشه، ولی بعضیا حتی حرکات کششی انجام میدن، حالا نمیدونم واقعا خطرناکه با نه، میشه راهنمایی کنین، مرسی
و زش در دوره بارداری اغلب بهترین و مناسبترین فعالیتی است که انجام دهید. ورزشهای سبکی مانند پیادهروی یا شنا میتواند به رشد سالم فوتوس ارتباط داشته باشد و باعث کاهش نگرانیهای شما شود. اما باید از ورزشهای سنگین و خسته کننده که احتمال پیچش تخمدان یا مشکلات دیگر را افزایش میدهند خودداری کنید. همچنین همواره قبل از شروع هر برنامه ورزشی به مشاوره با پزشک یا متخصص زنان و زایمانمراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
