چطور با طلاق همسرم کنار بیایم؟

با سلام
و وقت بخیر.
بابت شرایطی که میگذارنید متاسفم.
به هر حال طلاق هزینه‌هایی را به زوجین و فرزندان آنها تحمیل می‌کند و این بخش اجتناب ناپذیر جدایی است اما باید تلاش کرد که این هزینه‌ها را به حداقل رساند.
گاهی منطق شما الزام برای جدایی را می پذیرد اما احساس زیر بار واقعیت نمی رود!
گاهی شاید حتی هدیه ای دریافت کرده اید که به خاطر شرایط پیرامون قادر به دیدن آن نیستید!
به هر حال نیاز است تا درباره این رابطه تمام نشده با یک مشاور صحبت کنید؛ شاید حتی لازم باشد برای مدتی و برای غلبه بر خلق ناشی از فقدان تحت نظر همکاران روانپزشک دارو مصرف کنید تا کمی متعادل شوید.
کتاب احساس بهتر شدن و بهتر ماندن اثر الیس ترجمه فیروزبخت از نشر رسا را مطالعه بفرمایید.

با سلام و احترام،
توصیه می‌کنم جهت بررسی دقیقتر و راهنمایی‌های لازم به همکاران متخصص روانپزشکی مراجعه حضوری داشته باشید.

با سلام
طلاق بعنوان یکی از پدیده‌های استرس زای زندگی زندگی می تواند عوارضی را بهمراه داشته باشد و مدت زمانی بعد از طلاق برای ریکاوری و یا بهبود مجدد و سازگاری فرد لازم است.
البته وقتی یک سال و نیم از ماجرای طلاق شما گذشته و سازگاری مجدد صورت نگرفته است.
این حالت طبیعی نیست و شما باید برای گرفتن کمک تخصصی به یک مشاور و روانشناس مراجعه کنید

سلام،
به نظر می‌رسد سوگ شما علیرغم یک و نیم سال از طلاق هنوز به اتمام نرسیده و همچنان با یاد او ایام را سپری می کنید، این مساله طبیعی نیست و نیاز به جلسات رواندرمانی و در صورت تشخیص افسردگی، و سواس و تجویز دارو نیاز دارید، حتما به یک روانپزشک مراجعه فرمایید.

سلام
به شما.
همانطور که خودتان نیز متوجه شده اید علت احتمالی این مساله شما ابتلا به افسردگی و یا اختلال انطباقی است و لازم است مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید تا بررسی و درمان لازم صورت گیرد.

درود بر شما،
با توجه به گذشت زمان طولانی از جدایی و ماندن در حال روانی بد، ابتدا باید با روانپزشک ویزیت داشته باشید و در ادامه رواندرمانی انجام شود.