بعد پانیک اتک دچار تنگی نفس و ضربان کم شدن قلب مواجه شدم؟

در مورد تجربه تنگی نفس و کاهش ضربان قلب بعد از حمله پانیک، مهم است که سریعاً اقدامات مناسب انجام شود.
تنگی نفس و تغییر در ضربان قلب می‌تواند به دلیل افزایش سطح استرس و تأثیر آن بر بدن باشد.
برخی اوقات حملات پانیک ممکن است باعث بروز علائم جسمی شبیه به مشکلات قلبی شود.
اما، اگر این علائم ادامه دار شدند یا شدت یافتند، مراجعه فوری به پزشک یا اورژانس ضروری است.
ممکن است نیاز به ارزیابی‌های بیشتر برای اطمینان از نبود شرایط پزشکی دیگر باشد.
همچنین، برخورد مناسب با استرس و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند در پیشگیری از تکرار این شرایط کمک‌کننده باشد.