پریدن از خواب با لرزیدن نشونه چیه؟

سلام یک شب دچار حمله پنیک شدم و اختلال اضطراب شدت گرفته. از اون روز بعضی شبا از خواب میپرم و لرزش و استرس و گزگز شدن و حالت سکته. دیگه خوابم نمیبره و حسابی فکر و خیال میکنم. میخواستم ببینم از چیه؟ آیا درمان داره؟

0

سلام بله با روانپزشک مشاوره کنین برای درمان

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام. دوست عزیز؛ علائمی که گفتید ، علائم شایع بعد از یک حمله پانیک است. مغز بعد از حمله پانیک در حالت هشدار دائمی می ماند و شب ها با تپش، لرزش، گزگز و حس سکته شما را بیدار می کند؛ خطرناک نیست ولی بسیار آزاردهنده است. این وضعیت کاملا درمان پذیر است. مؤثرترین درمان، روان درمانی (به ویژه CBT) است تا مغز یاد بگیرد این علائم را خطر تلقی نکند. دارو ها فقط علائم را کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند. بنابراین هرچه زودتر روان درمانی را با روانشناس شروع کنید، تا از مزمن شدن اضطراب و تداوم حملات مانیک جلوگیری شود.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد