علت لرزیدن در هنگام خواب چیست؟ چکاپ آزمایشگاهی کامل دهید..

خواب , لرزیدن , میلزرم

با سلام الان چند وقتی است در موقع خواب میلزرم البته زیر پوستی است که حالت خوشایند نیست لطفا راهنمایی بفرمایید

1
0

علت لرزیدن در هنگام خواب چیست؟ خواب , لرزیدن , میلزرمچکاپ آزمایشگاهی کامل دهید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

لرزش بدن در هنگام خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، عصبانیت، فرآیندهای استقلابی غیرطبیعی و یا کمبود مواد مغذی باشد. برای مقابله با این مشکل، می‌توانید به مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، و همچنین کاهش استرس و اضطراب از طریق تمرین و روش‌های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن روی آورد. در صورت ادامه مشکل، بهتر است از پزشک معاونت بگیرید.