راه درمانی گرفتگی عضلات چیست؟ سلام.با توجه به تشدید درد با استرس احتمال فیبرومیالژی هست.ممکنه با داروهای ضد استرس و شل کننده عضله بهتر بشید.

عضلات , گرفتگی , راه

سلام چهارماه پیش بنده دچار درد در ناحیه سمت چپ پشت شدم کتف چپم دست چپم هم درد میکرد. پزشک رفتم گفتن گرفتگی عضلات هست دارو و ویتامین دادن بهتر نشدم. جراح مغز و اعضاب رفتم دارو دادن بهتر نشدم و بهم گفتن عضلاتم ضعیف شده است. و کفتن ۳۰ جلسه فیزیوتراپی برم که فعلا نمیتونم. درد پشتم گاهی به سمت جلو و سینه چپ و زیر سینه چپ هم میزنه. با استرس و فعالیت خیلی بدتر میشه خواهشا راهنمایی کنید من چکار کنم به چه متخصصی مراجعه کنم؟

1
0

راه درمانی گرفتگی عضلات چیست؟ عضلات , گرفتگی , راهسلام.با توجه به تشدید درد با استرس احتمال فیبرومیالژی هست.ممکنه با داروهای ضد استرس و شل کننده عضله بهتر بشید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گرفتگی عضلات ممکن است ناشی از انجام فعالیت‌های سنگین، استرس یا کمبود ویتامین‌ها باشد. برای تسکین دردها و بهبود وضعیت عضلات، می‌توانید از فیزیوتراپی، ماساژ تخصصی، توانبخشی عضلانی و کششی و مصرف ویتامین‌های مورد نیاز استفاده کنید. مراجعه به فیزیوتراپیست و مشاوره با او می‌تواند بهبود را سریعتر و موثرتر کند. همچنین، از انجام تمرینات تقویتی و کششی منظم نیز در خانه استفاده کنید تا عضلات تقویت شده و از روی گرفتگی‌ها جلوگیری شود. برای کنترل استرس و آرامش بیشتر، از تکنیک‌های رهایی از استرس مانند یوگا و مدیتیشن نیز می‌توانید استفاده کنید. اگر درد شما همچنان ادامه دارد، مشاوره با یک متخصص عظام و عضلات نیز توصیه می‌شود.