علت گرفتگی عضلات کتف چیست؟ سلام درد ها و گرفتگی ناحیه بین دو کتف که همراه با نقطه های دردناک عمقی میباشد ناشی از گرفتگی های مزمن عضلات این ناحیه در نتیجه ضعف عضلات و پوزیشن های تکراری و طولانی مدت و بدخوابیدن و بد نشستن میباشد. همچنین مشکلات ستون فقرات گردنی و مفاصل کناری ستون فقرات پشتی(فاست ها) هم باید مد نظر باشد. بهتر است ابتدا معاینه انجام گردد.. سلام به احتمال زیاد تریگر پوینت یا همون نقاط ماشه ای هست و باید معاینه بشین و بسته به شدت فیزیوتراپی تزریق و حرکات کششی تجویز شود. سلام در سن شما بیشتر دردهای عضلات مطرح است .سر زیاد پایین نباشد کمپرس گرم بزلرید کشش های گردن انجلم شود بهتر نشد مراجعه کنید.

عضلات , کتف , گرفتگی , درد زیر کتف

بعد از ایستادن ۱۵ دقیقه یا راه رفتن عضلات زیر کتف و گردنم درد میگیره علت چیه؟همگی عمقی هست

3
0

علت گرفتگی عضلات کتف چیست؟ عضلات , کتف , گرفتگی , درد زیر کتفسلام درد ها و گرفتگی ناحیه بین دو کتف که همراه با نقطه های دردناک عمقی میباشد ناشی از گرفتگی های مزمن عضلات این ناحیه در نتیجه ضعف عضلات و پوزیشن های تکراری و طولانی مدت و بدخوابیدن و بد نشستن میباشد. همچنین مشکلات ستون فقرات گردنی و مفاصل کناری ستون فقرات پشتی(فاست ها) هم باید مد نظر باشد. بهتر است ابتدا معاینه انجام گردد.

0

علت گرفتگی عضلات کتف چیست؟ عضلات , کتف , گرفتگی , درد زیر کتفسلام به احتمال زیاد تریگر پوینت یا همون نقاط ماشه ای هست و باید معاینه بشین و بسته به شدت فیزیوتراپی تزریق و حرکات کششی تجویز شود

0

علت گرفتگی عضلات کتف چیست؟ عضلات , کتف , گرفتگی , درد زیر کتفسلام در سن شما بیشتر دردهای عضلات مطرح است .سر زیاد پایین نباشد کمپرس گرم بزلرید کشش های گردن انجلم شود بهتر نشد مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گرفتگی عضلات کتف پس از ایستادن یا راه رفتن ممکن است ناشی از تنش عضلانی، ناصحیح نگه داشتن وضعیت بدن، فعالیت‌های ورزشی یا شرایطی نظیر فرسودگی باشد. درد عضلات زیر کتف و گردن نیز معمولاً به علت تنش عضلانی یا وضعیت ناصحیح نشستن و ایستادن رخ می‌دهد. برای پیشگیری، استفاده از تکنیک‌های طبیعی آرامش بخش مانند استراحت، انجام تمرینات آرامشی و تغذیه سالم توصیه می‌شود. در صورت ادامه مشکل، مراجعه به پزشک تخصصی مفید است.