افکار منفی از ذهنم بیرون نمی رود چه کنم؟

سلام.افکار منفی از ذهنم بیرون نمی ره با وجود مصرف قرص افسردگی؟زندگی ام رو مختل کرده.هیچ کاری رو نمی تونم از روی اشتیاق انجام بدم.حوصله کسی رو ندارم.

0

تنظیم دارویی باید انجام شود و استفاده از tDCS تحت نظر پزشک توصیه میشود.

دکتر فرشته صداقت

دکترای تخصصی (Ph.D) علوم اعصاب ، حافظه
دکتر فرشته صداقت
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افکار منفی می‌توانند به شدت زندگی روزمره و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهند. برای کنترل افکار منفی، مهم است که از روش‌های مختلفی از جمله مشاوره روانشناختی و مدیتیشن استفاده کنید. در برخی موارد، ممکن است نیاز به داروهای تجویزی نباشد و تلاش برای بهبود از طریق روش‌های غیر دارویی نتیجه مثبتی داشته باشد. حتما با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما ارائه شود.