گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم برای غلبه بر ترس چه کنم؟ سلام. این موارد نشانههای اضطراب لست. بهتر است توسط یک روانپزشک حضورا بررسی شوید. سلام . پاسخ سوال شما به بررسی عوامل مهمی بستگی داره از جمله اینکه: از چه زمانی این مشکل شروع شده؟ آیا یک حادثه استرس آور در شروع آن نقش داشته یا خیر؟ چه تاثیری بر خواب ، روحیه ، روابطتان با دیگران وگذاشته؟ به نظر میاد نوعی اضطراب باشه که نیاز به بررسی کامل دارد. بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید. با سلام این علایم شما می تواند از علل اضطرابی باشد و یا نوع تفکر شما. برای تشخیص دقیق مشکل شما نیاز به شرح حال دقیق است و برای رفع آن نیاز به مراجعه است.. با سلام موردی که ذکر نمودید می تواند از اضطراب و یا افکار وسواسی باشد که نیاز به بررسی دقیق تری دارد. جهت درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید.. با سلام و وقت بخیر. درمان مشکلات روانشناختی چندوجهی است؛ بدین معنا که بهترین درمان؛ درمانی است که : 1.با تکنیکهایی بار هیجانی افکار منفی شما را کاهش دهد 2.با روشهایی محتوای افکار شما را به چالش بکشد 3.سبک زندگی شما را مورد بازبینی قرار دهد و بسامد فعالیتهای شخصی و لذتبخش را افزایش و رفتارهای اجتنابی و خودشکن را در شما کاهش دهد 4.تعارضات کهنه در روابط بین فردی شما را هدف قرار دهد 5.باید مهارتهایی همچون حل مساله و آرمیدگی عضلانی را فرا بگیرید تمام اینها علاوه بر درمان دارویی با استفاده از رواندرمانی در دسترس شما خواهد بود. با سلام می تواند ناشی از علل اضطرابی و وسواس باشد. نیاز به بررسی است..

ذهنم , تویه , ناراحتی , ترس

سلام خسته نباشید, من گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم در صورتی که اون اتفاق هرگز رخ نداده و مطمئنم چند دقیقه خوبم اما باز ذهنم اذیت میشه و با سند و مدرک میدونم که واقعی نیست, میشه بگید چرا من اینجورم و چیکار کنم که راحت باشم , فعلا نمیتونم برم روانشناس

6
0

گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم برای غلبه بر ترس چه کنم؟ ذهنم , تویه , ناراحتی , ترسسلام. این موارد نشانههای اضطراب لست. بهتر است توسط یک روانپزشک حضورا بررسی شوید

0

گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم برای غلبه بر ترس چه کنم؟ ذهنم , تویه , ناراحتی , ترسسلام . پاسخ سوال شما به بررسی عوامل مهمی بستگی داره از جمله اینکه: از چه زمانی این مشکل شروع شده؟ آیا یک حادثه استرس آور در شروع آن نقش داشته یا خیر؟ چه تاثیری بر خواب ، روحیه ، روابطتان با دیگران وگذاشته؟ به نظر میاد نوعی اضطراب باشه که نیاز به بررسی کامل دارد. بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید

0

گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم برای غلبه بر ترس چه کنم؟ ذهنم , تویه , ناراحتی , ترسبا سلام این علایم شما می تواند از علل اضطرابی باشد و یا نوع تفکر شما. برای تشخیص دقیق مشکل شما نیاز به شرح حال دقیق است و برای رفع آن نیاز به مراجعه است.

0

گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم برای غلبه بر ترس چه کنم؟ ذهنم , تویه , ناراحتی , ترسبا سلام موردی که ذکر نمودید می تواند از اضطراب و یا افکار وسواسی باشد که نیاز به بررسی دقیق تری دارد. جهت درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم برای غلبه بر ترس چه کنم؟ ذهنم , تویه , ناراحتی , ترسبا سلام و وقت بخیر. درمان مشکلات روانشناختی چندوجهی است؛ بدین معنا که بهترین درمان؛ درمانی است که : 1.با تکنیکهایی بار هیجانی افکار منفی شما را کاهش دهد 2.با روشهایی محتوای افکار شما را به چالش بکشد 3.سبک زندگی شما را مورد بازبینی قرار دهد و بسامد فعالیتهای شخصی و لذتبخش را افزایش و رفتارهای اجتنابی و خودشکن را در شما کاهش دهد 4.تعارضات کهنه در روابط بین فردی شما را هدف قرار دهد 5.باید مهارتهایی همچون حل مساله و آرمیدگی عضلانی را فرا بگیرید تمام اینها علاوه بر درمان دارویی با استفاده از رواندرمانی در دسترس شما خواهد بود

0

گاهی چیزهایی تویه ذهنم میاد و ناراحت میشم میترسم برای غلبه بر ترس چه کنم؟ ذهنم , تویه , ناراحتی , ترسبا سلام می تواند ناشی از علل اضطرابی و وسواس باشد. نیاز به بررسی است.