از گذاشتن ای یو دی یا هر وسیله هراس دارم چه راه پیشگیری هست چاق نشوم؟ روش های هورمونی گاها باعث افزایش وزن میشوند روش مناسب دیگر استفاده از کاندوم است.

چاق , هراس , نشوم , چاقی

سلام در جواب خانم دکتر یزدانی سروستانی خانم دکتر ممنون از پاسخ شما که در چند پیام قبل تر پاسخ من را دادید ب جز ای یو دی روش دیگه ای نیست چون من ی ادم ترسویی هستم و از گذاشتن ای یو دی یا هروسیله ای دیگه هراس دارم فقط روشی باشه چاقم نکنه؟قبلا هم سابقه پلی کیستیک داشتم

1
0

از گذاشتن ای یو دی یا هر وسیله هراس دارم چه راه پیشگیری هست چاق نشوم؟ چاق , هراس , نشوم , چاقیروش های هورمونی گاها باعث افزایش وزن میشوند روش مناسب دیگر استفاده از کاندوم است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای جلوگیری از چاق شدن پس از ای یو دی بدون نیاز به ای یو دی یا وسایل هراس‌آور، می‌توانید به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم توجه کنید. از مصرف غذاهای پرکالری و غنی از چربی‌های اشباع پرهیز کرده و به جای آن، میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و مواد غذایی با پروتئین بالا را به میزان مناسب مصرف کنید. همچنین، ورزش منظم و مشاوره با یک رژیم‌درمانی مناسب می‌تواند به شما در جلوگیری از افزایش وزن کمک کند. برای کسب راهنمایی بیشتر، به یک متخصص تغذیه و یا پزشک مراجعه کنید. از جراحی رفع پلی‌کیستیک غارت تحت نظر پزشک معالج دیده شده و برنامه‌های پیشگیری مناسب انجام دهید. این اقدامات به شما کمک خواهد کرد تا از افزایش وزن پس از جراحی جلوگیری کنید.