چگونگی کنترل علائم هراس اجتماعی را می فرمایید؟ با سلام دارودرمانی و رفتار درمانی کمک زیادی به شما خواهند کرد، به روانپزشک مراجعه نمایید.. با سلام و وقت بخیر. علاوه بر درمانهای دارویی متداول؛ غلبه بر اضطراب اجتماعی دارای درمانهای استاندارد روانشناختی مبتنی بر مواجهه گام به گام و بازسازی شناختی با شرایط استرس آور خواهد بود. علاوه بر مراجعه حضوری؛ میتوانید کتاب اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی؛ کتاب جامع در این حوزه از باتلر و با ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید.. با سلام با مراجعه به روان شناس و دریافت درمان شناختی رفتاری و گروه درمانی مشکل شما برطرف خواهد شد. این مشکل با شیوع تقریبا 13 درصد از شایعترین مشکلات روان شناختی محسوب می شود و خوشبختانه به خوبی به درمان پاسخ می دهد. با سلام. با دریافت مداخلات درمانی اصولی این مساله قابل رفع است. به روانپزشک مراجعه کنید . دارو و رواندرمانی شناختی _رفتاری بسیار مفید است . اجتناب از قرارگرفتن در این موقعیتها این مشکل را تشدید میکند ..

اجتماعی , هراس , روش‌های کنترل

من چند ساله که مبتلا به هراس اجتماعی هستم و وقتی تو شرایطی قرار میگیرم که تو مرکز توجه هستم دستم شروع به لرزش میکنه در موارد حاد تر پام گردنم و حتی لبام میلرزه صدام میلرزه ضربان قلبم بالا میره و قرمز میشم میخوام بدونم در مواجهه با این علائم چیکار باید اون لحظه بکنم تا آروم بگیرم از اینکه دیگران بغهمن خیلی خجالت میکشم

5
0

چگونگی کنترل علائم هراس اجتماعی را می فرمایید؟ اجتماعی , هراس , روش‌های کنترلبا سلام دارودرمانی و رفتار درمانی کمک زیادی به شما خواهند کرد، به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

چگونگی کنترل علائم هراس اجتماعی را می فرمایید؟ اجتماعی , هراس , روش‌های کنترلبا سلام و وقت بخیر. علاوه بر درمانهای دارویی متداول؛ غلبه بر اضطراب اجتماعی دارای درمانهای استاندارد روانشناختی مبتنی بر مواجهه گام به گام و بازسازی شناختی با شرایط استرس آور خواهد بود. علاوه بر مراجعه حضوری؛ میتوانید کتاب اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی؛ کتاب جامع در این حوزه از باتلر و با ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید.

0

چگونگی کنترل علائم هراس اجتماعی را می فرمایید؟ اجتماعی , هراس , روش‌های کنترلبا سلام با مراجعه به روان شناس و دریافت درمان شناختی رفتاری و گروه درمانی مشکل شما برطرف خواهد شد. این مشکل با شیوع تقریبا 13 درصد از شایعترین مشکلات روان شناختی محسوب می شود و خوشبختانه به خوبی به درمان پاسخ می دهد

0

چگونگی کنترل علائم هراس اجتماعی را می فرمایید؟ اجتماعی , هراس , روش‌های کنترلبا سلام. با دریافت مداخلات درمانی اصولی این مساله قابل رفع است

0

چگونگی کنترل علائم هراس اجتماعی را می فرمایید؟ اجتماعی , هراس , روش‌های کنترلبه روانپزشک مراجعه کنید . دارو و رواندرمانی شناختی _رفتاری بسیار مفید است . اجتناب از قرارگرفتن در این موقعیتها این مشکل را تشدید میکند .