مفهوم واسطه‌گری و اهمیت آن در کاهش استرس و اضطراب

واسطه‌گری به عنوان یک مفهوم روانشناسی مهم، به تأثیرگذاری فرد بر روی مسیر یا میانجی بودن در رسیدن به یک هدف می‌پردازد.
در مواقعی که فرد با استرس و اضطراب روبرو است، واسطه‌گری می‌تواند به عنوان یک راهبرد مؤثر برای کاهش این احساسات معرفی شود.
با انجام نقش واسطه، فرد می‌تواند با بهره‌گیری از تکنیک‌ها و استراتژی‌های مختلف، بهبودی در استرس و اضطراب خود تجربه نماید.
بنابراین، واسطه‌گری می‌تواند برای کاهش استرس و اضطراب مفید واقع شود.