روانشناسان و روانپزشکان محترم کمک میخوام؟

باسلام و احترام
مدتی است ک تحمل و صبر هیچ گاری رو ندارم همه چیز خیلی زود دلم رو میزنه سالن ورزش میرم اما طاقت ندارم تا ماهی ک ثبتنام کزدم تموم بشه بیام بیرون از افراد کلاس بدم میاد همش فکر میکنم دارن راجب من صحبت میکنن یابهم حسودی میکنن.من راجب اتفاقات روزمره ک برام پیش میاد خیلی بهشون فکر میکنم و صحبت میکنم حتی تا شب و نصف شب مدام ذهنم درگیره ک چرا این حرف رو زدم باید این کار رو میکردم. حتی کارهایی ک میبینم دیگران انجام دادن دایما فکر میکنم. باید چکار کنم واقعا خسته شدم. میرم بیرون برای خرید کردن برای پوشاک اما خرید نمیکنم حوصله پرو ندارم شاید ۱۰ روز بعد بخرم،فرد پرانرژی بودم اما خیلی باخودم با ذهنم نمیدونم چکارکنم ذهنم خیلی آشفته است؟