اضطراب و استرس و علت غرق کردن کف دست؟

با سلام ببخشید دخترم وقتی عصبی میشه دستانش انگاری سرد میشه و کف دستش عرق میکنه وقتی مثلا میگم ک الان باید یه کاری و انجام بدی یا مثلا تذکر میدم ک زیاد گوشی دستت نباشه خیلی عصبی میشه و یا در کاری دخالت میکنم ک درست انجامش بده و فک میکنم ک توقع داره ک من بهش توجه کنم و دلیل عرق کردن دستش چیه البته ۲۱سالس

1

با سلام تعریق ثپش قلب و فشار خون در هنگام عصبانیت طبیعی بوده چون سیستم عصبی سمپاتیک تحریک می شود.از طرفی سبک فرزند پروری که دارید ایا درست هست؟ با توجه اینکه دختران 21سال سن داشته و مهارت کنترل خشم فرزندان نداشته چرا که افکار و باورهایی غلط داشته توصیه میشود به روان شناس مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...

1

سلام سعی کنید با فرزندتان دستوری صحبت نکنید و منطق هر چیزی را که می خواهید انجام دهد توضیح دهید. استدلالهای درستش را بپذیرید و مهربانانه گوش فرادهید. با این کار فرزند دلبندتان را به گوش دادن، مذاکره کردن و رفتار درست تشویق می کنید و این علائم در ایشان کاهش می یابد.

دکتر مهدی عقیلی

روانشناسطرحواره درمانگر

1

درود بر شما.ایا علت عصبی شدن دخترتون رو جویا شدین؟ ازش پرسیدین که چرا دچار استرس و اضطراب میشه؟ آیا رابطه صمیمانه با دخترتون دارین یا دختر شما فکر میکنه بهش امر و نهی میکنید؟ برای داشتن رابطه موثر با دخترتون بهتره از روانشناس مشاوره بگیرین

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

1

سلام. دوست عزیز؛ دخترتون، احتمالا علاوه بر اضطراب، نسبت به کنترل یا تذکر، حساسیت هیجانی داره. چون فکر می کنه نوعی از دست دادن استقلال هست، و این باعث میشه که خیلی زود ، واکنش های عصبی نشون بده. بهترین کار اینه که هر دو ، هم شما برای یادگیری شیوه درست ارتباط با او، و هم خود دخترتون برای مدیریت اضطراب و احساساتش ، حتما به روانشناس مراجعه کنید و مشاوره فردی رو شروع کنید. درمان روانشناختی به دخترتون کمک میکنه اضطرابش کاهش پیدا کنه و هیجاناتش رو بهتر بشناسه، و رابطه تون هم آرام تر و صمیمی تر بشه.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان

1

فرزند 21 ساله در مرحله ای از رشد قرار دارد که میخواهد خودش تصمیم بگیرد و اینکه والدین به او اعتماد کنند وقتی از طرف دیگران زیاد تذکر داده میشه یا اصلاح باید بشه ناخوداگاه احساس کنترل شدن و بیکفایتی را تجربه میکند و نتیجه اش اضطراب و خشم وحتی فاصله گرقتن از شما میشود . بهتره بجای تذکر از گفتگوی همدلانه استفاده کنید و تمرکز روی روابط امن و احترام به مرزهای او باشد.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر

1

با سلام،عرق کردن دست و یا واکنش های عصبی،برون ریزی اون خشم واضطراب هست،در این سن بچه ها بسیار حساس تر میشن بهتره تذکر ها مستقیم نباشه کل شخصیت فرد رو زیر سوال نبره،توجه به نقاط مثبت دیده بشه،و اگر این تنش ها زیاد کمکش کنید با درمان گر جلسه داشته باشه به مرور هم این اضطراب ها تنظیم میشه،بهترین الگو برای فرزندان والدین هستند اگر خواهان تغییر در فرزندتون هستید خودتون هم باید الگوهای رفتاریتون رو تغییر بدید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده

1

سلام مامان قشنگی که نگران دخترت هستی،به نظر میرسه نگرانی شما برای دختر خوبت بیش از حد بوده اونقدر که باعث شده ناخواسته توی مسائلی دخالت کنید که نباید ،یا ناخواسته کنترل بیش از حد روی رفتار و گفتار و حرکات دخترت داشته باشی ،نگرانی بیش از حد والدین این حس رو به بچه ها منتقل میکنه نمیتونن از پس هیچ کاری بربیان پس اضطرابشون زیاد میشه و این احساس بی کفایتی باعث میشه کم کم نتونن خودشون باشن و علائم سردی انگشتها،تپش قلب و تعریق کف دست رو به دنبال داره ،هم شما هم دختر قشنگت به روانشناس مراجعه کنید تا رابطه والد فرزندی بهتری شکل بگیره با کمترین اضطراب و بیشترین همدلی

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور

1

سلام. نیاز هست الگوهای ارتباطیتون بررسی بشه و متناسب با اون راهکار های به شما برای نحوه ارائه دستورات و معناهایی که این دستورات برای دخترتون ایجاد میکنه که نیاز به بررسی و درمان خصوصا درمان های شناختی- رفتاری هست. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی

1

سلام علتش اضطراب بالا هست بهتره دخترتون رو به سمت مستقل شدن و داشتن شغل هدایت کنید تا برنامه مشخصی برای زندگی داشته باشه ضمن اینکه بخشی از مسئولیت خونه رو هم باید به عهده بگیره تا چالش هاتون کمتر بشه و شما هم کمتر در این سن در امور ایشون دخالت کنید.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال

1

توجه نمیخواد. دلیلش اینه هیجانات و اضطراب بسیار بالایی داره و چون تخلیه نمیشه میخواد به پنیک تبدیل بشه. به روانشناس بالینی مراجعه کنین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا

0

علتش اضطراب بالا هست بهتره دخترتون رو به سمت مستقل شدن و داشتن شغل هدایت کنید تا برنامه مشخصی برای زندگی داشته باشه ضمن اینکه بخشی از مسئولیت خونه رو هم باید به عهده بگیره تا چالش هاتون کمتر بشه و شما هم کمتر در این سن در امور ایشون دخالت کنید.

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز