افزایش قد بعد از 24 سال: واقعیت و راههای ممکن
باسلام من سنم ۲۴ساله هستم قدم ۱۵۶ هست خاستم ببینم آیا راه حلی وجود دارد ک قدم در حد پنج سانت دیگه اضافه بشه خیلییی از کوتاه قدی رنج میبرم
7 شهریور 1400 آخرین بروزرسانی: 3 آبان 1402
پاسخ پزشکان
4
سلام.
متاسفانه به دلیل بسته شدن صفحات رشد قد شما در این سن افزایش پیدا نمیکنه.
ضمن این که قد شما طبیعی هست.
ظاهرتون رو همین طور که هست دوست داشته باشید و توصیه میکنم به هیچ وجه از دارو یا مکملی با تبلیغ افزایش قد استفاده نکنید.
متاسفانه به دلیل بسته شدن صفحات رشد قد شما در این سن افزایش پیدا نمیکنه.
ضمن این که قد شما طبیعی هست.
ظاهرتون رو همین طور که هست دوست داشته باشید و توصیه میکنم به هیچ وجه از دارو یا مکملی با تبلیغ افزایش قد استفاده نکنید.
2
سلام
خیر امکان افزایش قد در این سن وجود ندارد لطفا به هیچ عنوان از قرص و مکمل برای افزایش قد استفاده نکنید چون صرفا جنبه تبلیغات دارد و فقط هزینه اضافی کردید.
خوشبختانه شما تناسب قد و وزن هم دارید و قد شما هم طبیعی هست پس لطفا به دنبال افزایش قد نباشید.
خیر امکان افزایش قد در این سن وجود ندارد لطفا به هیچ عنوان از قرص و مکمل برای افزایش قد استفاده نکنید چون صرفا جنبه تبلیغات دارد و فقط هزینه اضافی کردید.
خوشبختانه شما تناسب قد و وزن هم دارید و قد شما هم طبیعی هست پس لطفا به دنبال افزایش قد نباشید.
-1
امکان افزایش قد در این سن وجود نداره و صفحات استخوانی بسته شده
-1
سلام
امکان ندارد وبه تبلیغات توجهی نکنید چون صحت علمی ندارد
امکان ندارد وبه تبلیغات توجهی نکنید چون صحت علمی ندارد
-2
سلام.
امکان افزایش قد ندارید.
اما با حفظ تناسب اندام میتوانید ظاهر بهتری داشته باشید.
امکان افزایش قد ندارید.
اما با حفظ تناسب اندام میتوانید ظاهر بهتری داشته باشید.
-3
سلام
در این سن صفحات رشد بسته میشود و رشد متوقف میشود.
در این سن صفحات رشد بسته میشود و رشد متوقف میشود.
-3
سلام
خیر
خیر
-4
با سلام
در این سن صفحات استخوانی شما متاسفانه بسته شده و امکان افزایش قد وجود نداره بسیاری از تبلیغات افزایش قد جنبه تجاری دارن تا درمانی!!
در این سن صفحات استخوانی شما متاسفانه بسته شده و امکان افزایش قد وجود نداره بسیاری از تبلیغات افزایش قد جنبه تجاری دارن تا درمانی!!
-5
با سلام.
امکان افزایش قد در این سن وجود نداره.
امکان افزایش قد در این سن وجود نداره.
-7
خیر
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
احتمالاً صفحات رشد طولی استخوانها در پایان بلوغ بسته شدهاند و در بیشتر موارد پس از حدود 20–25 سال افزایش قد طبیعی رخ نمیدهد.
این وضعیت معمول است و میتوان با روشهای غیرجراحی یا گزینههای پزشکی محدود ظاهر بلندتری ایجاد کرد، پس نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- اصلاح وضعیت بدن: صاف ایستادن و نشستن و تمرینات برای تقویت عضلات تنه.
- تمرینات کششی و یوگا روزانه (۱۵–۳۰ دقیقه) برای انعطاف ستون فقرات.
- تقویت هستهای (پلانک، تمرینات پشت و شکم) و ورزشهای آبی برای قامت بهتر.
- استفاده از کفش یا کفیهای افزایشدهنده برای نتیجه سریع ظاهری.
- ویزیت ارتوپد برای ارزیابی صفحات رشد و بررسی آزمایشهای هورمونی و گزینههای درمانی.
علائم هشدار:
- درد شدید یا پیشرونده در استخوان یا مفصل
- ضعف یا بیحسی اندامها و مشکلات راهرفتن
- رشد یا تغییر ناگهانی و نامتقارن در یک اندام
تخصص پیشنهادی:
ارتوپدی
این وضعیت معمول است و میتوان با روشهای غیرجراحی یا گزینههای پزشکی محدود ظاهر بلندتری ایجاد کرد، پس نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- اصلاح وضعیت بدن: صاف ایستادن و نشستن و تمرینات برای تقویت عضلات تنه.
- تمرینات کششی و یوگا روزانه (۱۵–۳۰ دقیقه) برای انعطاف ستون فقرات.
- تقویت هستهای (پلانک، تمرینات پشت و شکم) و ورزشهای آبی برای قامت بهتر.
- استفاده از کفش یا کفیهای افزایشدهنده برای نتیجه سریع ظاهری.
- ویزیت ارتوپد برای ارزیابی صفحات رشد و بررسی آزمایشهای هورمونی و گزینههای درمانی.
علائم هشدار:
- درد شدید یا پیشرونده در استخوان یا مفصل
- ضعف یا بیحسی اندامها و مشکلات راهرفتن
- رشد یا تغییر ناگهانی و نامتقارن در یک اندام
تخصص پیشنهادی:
ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.