گرفتگی , عضلات , خانگی , درمان_خانگی , گرفتگی_عضلات

آیا گرفتگی عضلات پا درمان خانگی دارد ممنون؟

درود وقتتون خوش عذرمیخوام مادرم چند روز پیش به علت کار اداری خیلی از پله بالا پایین رفتن و معمولا از پله استفاده نمیکنن ولی اون روز مجبور شدن دقیقا از روز به بعد حدودا ۱۰ روزه پشت یک پای چپ مادرم عضلاتش حالت گرفتگی داره و موقع راه رفتن پاشو میکشه و به سختی می ایسته و میشینه و نمیتونه اون پا صاف کنه با مصرف متوکاربامول کمی بهتر شده در راه رفتن میشه کمک کنین چه جوری درمان کنیم بعد از استفاده از پله

0

کمپرس گرم استفاده کنید .پماد متیل سالیسیلات هم خوبه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

وقت به خیر داروی ضد التهاب ،حرکات کششی ،کمپرس در بهبود علایمشون موثر است

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

سلام و وقت بخیر از داروی ضدالتهاب و مکمل مگنیفورت میتونن استفاده کنن و پماد دمو هم ضددرد بسیار عالی هستش میتونن اونم استفاده کنن و وزنشون هم کاهش بدن . با آرزوی سلامتی .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

سلام. گرم نگه دارید ماساژ بدین مسکن میتونن مصرف کنند

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام بله کمپرس گرم کمک کننده است و حتی حمام اب گرم هم کمک میکند

دکتر اشکان عباسی

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر اشکان عباسی
0

سلام و درود،جهت ویزیت و معاینه حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید نیاز به ارزیابی هست

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

سلام توصیه میگرددجهت بررسی و معاینه به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گرفتگی عضلات پا، که اغلب به دلیل فعالیت بیش از حد، کم آبی بدن یا کمبود برخی الکترولیت‌ها رخ می‌دهد، می‌تواند بسیار دردناک باشد. درمان‌های خانگی برای کاهش این حالت عبارت‌اند از: 1. استفاده از گرما: قرار دادن کیسه آب گرم یا پد گرم بر روی ناحیه گرفته می‌تواند به شل شدن عضلات کمک کند. 2. ماساژ: آرام‌بخش بوده و جریان خون را بهبود می‌بخشد. می‌توانید از روغن‌های گیاهی مانند روغن اسطوخودوس یا روغن نعنا برای ماساژ استفاده کنید. 3. هیدراتاسیون: نوشیدن مقدار زیادی آب به بدن کمک می‌کند تا مایعات و الکترولیت‌های از دست رفته را جایگزین کند. 4. تمرینات کششی: کشش آرام و ملایم عضلات می‌تواند به کاهش تنش و گرفتگی کمک کند. همچنین، در صورتی که گرفتگی‌ها مکرر یا شدید هستند، مشورت با پزشک برای بررسی بیشتر و درمان مناسب توصیه می‌شود.