تاثیرات تقویت عضلات کف لگن چگونه است؟ بسیار مفید و کمک کننده هست برای زایمان سکس بی اختیاری ادرار و قویا توصیه میشه. سلام برای تقویت عضلات کف لگن،بی اختیاری ادرار وسکس موثر است. عزیزم برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود بی اختیاری ادرار موثر است. ورزش در هر حال کمک کننده است. سلام بله ورزش در تمام موارد که فرمودید موثر است.

عضلات , لگن , تاثیرات

سلام .خسته نباشید خدمت همه پزشکان عزیز. ورزش کردن به خصوص ورزش کگل چه فایده ای داره؟ در کیفیت سکس تاثیری داره ؟ یا برای بارداری و زایمان ؟چون عده ای میگن ورزش و سبک زندگی تاثیر قابل توجهی نداره و در اصل ژنتیک تعیین کننده اس و اگر ژنتیکی واژن و عضلات ضعیفی داشته باشیم نمیشه خیلی تغییری ایجاد کرد مگه با جراحی .

5
0

تاثیرات تقویت عضلات کف لگن چگونه است؟ عضلات , لگن , تاثیراتبسیار مفید و کمک کننده هست برای زایمان سکس بی اختیاری ادرار و قویا توصیه میشه

0

تاثیرات تقویت عضلات کف لگن چگونه است؟ عضلات , لگن , تاثیراتسلام برای تقویت عضلات کف لگن،بی اختیاری ادرار وسکس موثر است

0

تاثیرات تقویت عضلات کف لگن چگونه است؟ عضلات , لگن , تاثیراتعزیزم برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود بی اختیاری ادرار موثر است

0

تاثیرات تقویت عضلات کف لگن چگونه است؟ عضلات , لگن , تاثیراتورزش در هر حال کمک کننده است

0

تاثیرات تقویت عضلات کف لگن چگونه است؟ عضلات , لگن , تاثیراتسلام بله ورزش در تمام موارد که فرمودید موثر است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

تقویت عضلات کف لگن بسیار مهم برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت است. این تمرینات می‌توانند به بهبود کیفیت روابط جنسی کمک کنند، مشکلات ناشی از ضعف عضلات کف لگن را کاهش دهند و حتی برای زنان باردار و زایمانی کمک زیادی باشند. ورزش‌هایی مانند ورزش کگل، تمرینات پیلاتس و ماساژ مخصوص می‌توانند به تقویت این عضلات کمک کنند. برعکس ادعاهای برخی افراد، ورزش و سبک زندگی فعال تاثیر قابل توجهی در بهبود عضلات کف لگن دارند و می‌توانند تا حد زیادی این مشکلات را برطرف کنند. البته در صورت لزوم، برخی از موارد نیازمند روش‌های دیگر مانند جراحی هستند.