کشیدن قد در نوجوانی بعد بسته شدن صفحات؟

با سلام و درود خواستم بپرسم ایا من که ۱۶ سالم هست صفحات رشدم هم تازه بسته شده میتونم بازم قد بکشم چون قدم کوتاست؟
1
اگر که کامل صفحه رشد بسته باشه که بعید میدونم
1
در این زمینه بهتره با پزشک فوق تخصص غدد مشورت کنید
1
سلام
نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بسته شدن صفحات رشد که معمولاً در دختران تا سن
14-15 سالگی و در پسران تا حدود
16-17 سالگی اتفاق می‌افتد، نشان‌دهنده پایان دوره رشد طولی استخوان‌ها است.
با این حال، در برخی موارد ادامه‌ی رشد اندکی پس از بسته شدن صفحات، مخصوصاً در افرادی که رشد دیررس دارند، دیده شده است.
با این وجود، این رشد بسیار اندک است و اغلب کمتر از یک یا دو سانتی‌متر خواهد بود.
افزایش قد پس از بسته شدن صفحات رشد به طور قابل توجه کمتر احتمال دارد و بهترین روش‌ها برای بهبود قامت شامل ورزش‌های کششی مانند یوگا و پیلاتس، تغذیه مناسب برای حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات، و استفاده از کفی‌ها و و سایل حمایتی پزشکی است.
همچنین مراجعه به متخصص غدد درون‌ریز و ارتوپدی می‌تواند برای دریافت مشاوره‌های تخصصی مفید باشد.