زندگی فیلمی و رمانتیک و شیک دوس داشتم این احساساتم خیلی غیر طبیعی است؟

سلام.من مشکلات شخصیتی زیادی دارم.از مشکلاتم اینه که وقتی یه نفر رو میبینم که از نظر ظاهر،موقعیت اجتماعی،خانواده،حرف زدن وخیلی چیزا از همسرم بهتره تو دلم پشیمون میشم از انتخابم.درصورتی که همسرم رو دوس دارم و اون عاشقمه و همه تلاششو میکنه واسم زندگیمون واسه بهتر شدن.اما من.با این افکار احساس گناه میکنم حس میکنم تو احساسم دارم بهش خیانت میکنم.راستش من خیلی ظاهربینم.همیشه زندگی فیلمی ورمانتیک وشیک دوس داشتم.این احساساتم خیلی غیرطبیعیه؟برای مقابله باشون چیکارکنم؟چیکار کنم جز همسرم هیچکس به چشمم نی
0
سلام
به نظر می آید و سواس دارید
تا یک مدت گم بعد از ازدواج احتمال مقایسه است ولی
طولانی شود مشکل ساز است
اگر دوستان دارید بهترین انتخاب است
0
با سلام
با توجه به شناختی که از خودتان دارید سعی کنید با این شناخت به مدیریت خودتان بپردازید.
این موضوع را در نظر داشته باشید که ما فقط فقط یک نفر را در یک مقطع زمانی می توانیم انتخا کنیم و موقعی که او را در آن مقطع انتخاب کردیم می تواند با توجه به شرایط بهترین باشد.
با این حال اگر بخواهیم دائما در حال مقایسه باشیم همیشه دست بالای دست بسیار است.
این افکار شما و سواسی هم میی تواند باشد.
برای مدیریت افکار خودتان نظم بخشی به آن بهتر است با یک روان شناس کمک بگیرید
0
با سلام
و وقت بخیر.
احساسات شما غیرطبیعی است؛ مقایسه داشته‌ها و نداشته‌ها در ذات انسان است؛ به شرطی که فرصت بهره از داشته‌ها را مختل نکند و تبدیل به رفتاری آزارده دهنده تکراری و بی فایده نشود!
درست که هر رفتاری از تامین و خلا در نیازی خبر می‌دهد اما تا زمانی که سرمایه گذاری روانشناختی شما صرفا بر روی این موضوع متمرکز باشد؛ سرخوردگی انتخاب خود شماست!
اهداف ارزشمند شخصی کوتاه و بلند مدت در حوزه‌های دیگر به شما چنان اعتماد به نفسی خواهد داد که نداشته‌های (نسبی) را با لذت پذیرا باشید!
0
با سلام.
بنظر می رسد که شما یک حد بسیار بالایی برای خودتان مشخص کردید که در صورت رسیدن به آن حد، فکر می کنید که احساس رضایت خواهید داشت در صورتی که ممکن است باز هم احساس رضایت را تجربه نکنید.
لازم است در جلسات رواندرمانی شرکت کنید و اول به این نتیجه برسید که آنچه از زندگی می خواهید به واقع چیست؟ و آیا شدنی است؟
با درود
0
سلام.
بهتر است مداختلات درمانی برای شما انجام شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساسات رمانتیک زیاد ممکن است نشانه اختلال شخصیتی نباشند، اما در برخی موارد می توانند به عنوان یک نشانه مورد توجه قرار گیرند.
افرادی که با اینگونه احساسات مبتلا هستند ممکن است احساس پوچی یا عدم رضایت دائمی داشته باشند و بخواهند زندگی خود را بر اساس استاندارد‌های غیر واقعی فیلمی و رمانتیک بسازند.
برای مقابله با این احساسات، می توانید به کمک مشاوره روانشناسی و یا ترکیبی از روش‌های مختلف از جمله مدیتیشن و تمرینات ذهنی، سعی کنید تا به نگاهی واقع‌گرایانه‌تر به روابط و زندگی خود دست یابید.
اهمیت دادن به روابط واقعی و تلاش برای بهبود آنها می تواند به شما کمک کند تا از احساسات منفی و غیر واقعی رها شوید و رابطه سالم تری با همسرتان برقرار کنید.