شکمم کمی افتاده شده میشه راهنمایی کنید؟

سلام و وقت بخیر
وزن شما درحال حاضر در ایدهآل ترین مقدار است.
با ادامه کاهش وزن از کل بدن شما چربی کم میشه نه فقط از ناحیه شکم . با ورزش در طولانی مدت میتونید به کاهش چربی در ناحیه شکم برسید.
اما با استفاده از دستگاههای لاغری موضعی کویتیشن و آراف میتونید سریع تر فقط در ناحیه شکم کاهش چربی داشته باشید و اگه افتادگی و شلی هم دارید با دستگاه آراف برطرف بشه.
به مشاورین تغذیه و رژیمدرمانی مراجعه کنید.

با سلام
میتونین تحت نظر همکاران تغذیه از دستگاههای لاغری موضعی استفاده کنین

سلام
روز بخیر لاغری موضعی می تونه بهترین گزینه برای شما باشه که به نتیجه مطلوب برسید
شاد و پیروز باشید

سلام
وقت بخیر بهترین گزینه برای شما استفاده از دستگاه لاغری موضعی هست

سلام
وقت بخیر استفاده روشهای موضعی به همراه ورزش شما رو به نتیجه خواهد رساند.
در نهایت جراحی

با سلام و وقت بخیر،
می تونید از تکنیک های مربوط به چاقی موضعی استفاده کنید که توسط تزریق انجام می شود.

بعد از کاهش وزن و بهخصوص بعد از زایمان، افتادگی یا شل شدن شکم معمول است و صاف شدن سریع اتفاق نمیافتد.
برای بهبود شکل شکم: تغذیه کافی و پروتئیندار داشته باش، تمرینات قدرتی و شکمسازی منظم انجام بده، هیدراته بمون و صبر کن تا پوست خودش کمکم جمع شود.
کاهش وزن سریع یا بیش از حد میتواند شل شدن پوست را بیشتر کند، پس بهتر است تمرکز روی تناسب و تقویت عضلات باشد تا کاهش وزن بیشتر.
مشاوره با متخصص تغذیه و انجام تست بادی آنالیز میتواند راهنمایی دقیق بدهد.