راههای کنترل وزن در بارداری چیست؟ جهت دریافت برنامه غذایی مخصوص دوران بارداری از متخصص تغذیه کلینیک با مطب تماس بگیرید.. میتونید از قرص پنتوپرازول ۲۰ قبل از صبحانه و شام استفاده کنید.

وزن , کنترل وزن , بارداری

سلام وقت بخیر ماه دوم بارداری هستم متاسفانه به علت کم تحرکی اضافه وزن گرفتم قبل بارداری و شکمم بزرگ شد الانم تحرک خاصی ندارم و اکثرا حس اینو دادم غذا سر دلم میمونه و قسمت گلوم سنگینی دارم سوزش معده و معده درد هم ندارم فقط زیاد غذا میخورم حتی اگه سیر شده باشم
الان قسمت بالایی شکمم بخصوص بزرگه بااینکه دوماهه باردارم مثل کسی ام که ۵ ماهشه چه دارویی استفاده کنم این حالاتم بهتر بشه ولع خوردنم هم از بین بره و مجاز باشه در سه ماهه اول ؟؟؟؟

2
0

راههای کنترل وزن در بارداری چیست؟ وزن , کنترل وزن , بارداریجهت دریافت برنامه غذایی مخصوص دوران بارداری از متخصص تغذیه کلینیک با مطب تماس بگیرید.

0

راههای کنترل وزن در بارداری چیست؟ وزن , کنترل وزن , بارداریمیتونید از قرص پنتوپرازول ۲۰ قبل از صبحانه و شام استفاده کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در دوران بارداری، کنترل وزن بسیار حیاتی است. برای کاهش وزن اضافه و جلوگیری از افزایش وزن غیر ضروری، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید: 1. مصرف غذاهای سالم و با ارزش غذایی بالا 2. انجام ورزش‌های مناسب و تایید شده توسط پزشک 3. مصرف آب کافی و جلوگیری از مصرف نوشیدنی‌های شیرین 4. مراجعه به پزشک برای تنظیم برنامه غذایی و فعالیت‌های ورزشی مناسب برای شما و نوزادتان. از مصرف داروهای کاهنده وزن در دوران بارداری باید خودداری کرد؛ زیرا ممکن است برای جنین ضرر داشته باشد. برای حالت‌های معده سنگین و افزایش اشتها نیز بهتر است با پزشک مشورت کرده و تغذیه مناسبی را دنبال کنید. همچنین، مهم است که کنترل وزن خود را با پزشک مربوطه مطرح کرده و راهنمایی‌های لازم را بپذیرید.