افسردگی شدید دارم کمکم کنید شاید زنده بمانم؟

۲۳سالمه افسردگی شدید دارم طوری که رمق و کششی به دنیا و ادامه دادن ندارم دکتر برام سرترالین ۱۰۰و ماپرتیلن ۷۵ نوشت چند وقتی بی خیال تر شدم خوب نشدم ولی برام مهم نبود و فکر خودکشی از سرم افتاد که افسردگی دارم تازه دارومو عوض کرده چون گرون بود به جای ماپروتیلین تریمیپرامین ۱۰۰نوشته ولی بی رمق و بی انگیزه هیچی بهم حال نمیده قبلا خود ارضایی حال میداد ولی الان هیچی به نظرتون ماپرتیلن باز بگیرم بجاش؟
1
سلام
ورزش کنید پیاده روی استخر کوه دوچرخه سواری از خانه بیرون بیایید با دوستان مثبت اندیش معاشرت کنیدسعی کنید به وضعیت ظاهرتان برسید حمام، اصلاح، لباس‌های نو خودگویی مثبت داشته باشیدازویتامین ب1 و آهن زیر نظرپزشک استفاده کنید مرتب بگویید می‌توانید خودرا ازین شرایط خارج کنید ازعطروادکلن مورد علاقتان استفاده کنید.
به هنر و کار مورد علاقه بپردازید افکار منفی را بنویسید و دور بریزید در کنار داروحتما به روانشناس هم مراجعه کنید .
0
سلام
و نور.
تعویض دارویی چاره کار نیست.
راه حل درست اینه که در کنار دارو‌ها به روان درمانی بپردازی.
دارو‌ها مسکن و آماده کننده برای روان درمانی هستن.
لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و طرح درمان مناسب برای این مشکل اجرا بشه
0
با درود؛
تعویض و تغییر دارو به نظر پزشک و نظر شما بستگی دارد پیشنهاد می کنم حتما با پزشک معالج تماس بگیرید،
بموازات دارو درمانی و برای رسیدن به ثبات نیاز است رواندرمانی را شروع کنید، گرچه:
همیشه تشخیص پزشک و رواندرمانگر مهم است بهتر است دلیایل نشانه‌هایی که دارید را بدانید که کاملا و اضح بدانید چه اقدامات عملی برای بهبودی حال خود بردارید،
افسردگی علت‌های و سیعی دارد، پیرو چه موضوع و حادثه ای بروز پیدا کرده، اطلاعات شما در این موارد سبب آگاهی بیشتر از وضعیت روانی تان می‌شود بنابر این برای درمان بهتر عمل می کنید
رنج شما از آن باعث می شود که پیگیر درمان باشید پس به خودتان کمک کنید و با دقت بیشتری درمان تان را دنبال کنید.
0
سلام.
دوست عزیز دارو‌ها را حتما منطبق با نظر پزشک تون تغییر بدین و طبق تجویز ایشان عمل کنید در نظر داشته باشید که در درمان افسردگی، دارو‌ها به کاهش علائم کمک می کنند ولی به هیچ عنوان درمان کننده قطعی نیستند درواقع در درمان افسردگی دارو درمانی باید توام با روان درمانی باشد شما همزمان با مصرف دارو باید مشاوره‌های تخصصی روانشناختی با روانشناس داشته باشید.
بنابراین توصیه می کنم حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید
0
با تغییر داروبه تن‌هایی مشکل حل نمی‌شه دارو درمانی بایددرکناررواندرمانی باشد
0
سلام،
در کنار مصرف دارو باید مشاوره درمانی انجام شود
0
سلام
وقت بخیر دست گرامی دارو‌ها به کاهش علائم کمک می کنند ولی به هیچ عنوان درمان کننده قطعی نیستند درواقع در درمان افسردگی دارو درمانی باید توام با روان درمانی باشدتعویض دارو‌ها موثر نیست و شما باید حتما جلسات متمادی روانشناسی و روان درمانی در کنار در مان داروی خودن داشته باشید .مادامی که در حال درمان دارویی هستید نیاز مند مشاوره رواشناس هستید که به شما در درمان بیماری‌ها یاری رساند
0
سلام و احترام
دارو‌ها رو افکار، انگیزه، احساسات، تمایلات، اهمال کاری، و …. نمی‌تونن تاثیری بذارن
اما میتونن کمک کنن که شرایط فیزیولوژیکی بدنت رو بهتر کنی و با روان درمانی حال خودت رو بهتر کنی و یه زندگی معنادار برای خودت بسازی
پیشنهاد میدم کتاب‌های مرتبط مطالعه کن و حتما به روانشناس هم مراجعه کن
0
با سلام
قطعا سخته که در این شرایط هستید، در افسردگی دارو فقط یک بخشی از اون رو شاید تکون بده، در کنارش باید حتما جلساتتون رو برید، دارو فقط یه مدت خاموش میکنه، اما برای ادامه نیاز به مهارت، انگیزه، حل مسئله، نقاط مثبت، نقاط ضعف و کلی چیز‌های دیگه هست، و این ممکن نیست مگر با جلسات روان درمانی.
درمان کمک میکنه دیدتون به خودتون، دنیا و دیگران تغییر کنه و تغییرات کوچیک، حرکت‌های کوچیک رو براتون رقم میزنه که به مرور به حرکت‌های بزرگ تر و تغییرات پایدارتر میرسه.
0
همکاران عزیز توصیه‌های خوبی کردند.
عزیزم سعی کن در کنار دارو درمانی حتما به روان شناس مراجعه کنی و به خودت کمک کنی.
قطعا خیلی چیز‌ها در زندگی تو وجود داره که ارزش تلاش و جنگیدن را داره ولی الان به خاطر شرایط روحی ات متوجه آنها نمی شن.
شما در شرایط سنی بسیار خوب و شرایط فیزیکی خوب و . هستید چیز‌هایی که آدم‌های زیادی حسرت داشتن فقط یکی از آنها را دارند.
برای غلبه بر افسردگی می دونم سخته ولی کتاب بخوان.
ورزش یکن و موسیقی گوش بده و فیلم ببین . می دونم سخته ولی از یه جایی باید شروع کنی.
حتما به روان شناس مراجعه کن مطمانا به بهبود شما کمک خواهد کرد.
0
متاسفم که این احساسات را تجربه میکنی، و قدردان هستم که اینجا به اشتراک گذاشتی.
اول و مهمتر از همه، این مهم است که بدانی در مواجهه با چنین شرایطی تنها نیستی و درخواست کمک یک قدم بسیار مهم و شجاعانه است.
چند نکته که باید در نظر بگیری:
1 مشاوره با پزشک: بسیار مهم است که هر گونه تغییر در دارو‌های تجویزی خود را تنها با هماهنگی و توصیه پزشک خود انجام دهی.
هر دارو عوارض جانبی و تاثیرات خاص خود را دارد، و تغییر دارو‌ها بدون مشورت می‌تواند تاثیرات نامطلوبی داشته باشد.
پزشک می‌تواند بهترین تصمیم را بر اساس نیاز‌های خاص تو و وضعیت کنونیات بگیرد.
2 زمان لازم برای تاثیرگذاری دارو: دارو‌های ضدافسردگی معمولا نیاز به چند هفته تا چند ماه زمان دارند تا تاثیر کامل خود را نشان دهند.
اگر به تازگی دارو‌ها را تغییر داد‌های، ممکن است نیاز به زمان داشته باشی تا بدن به آنها عادت کند.
3 مکمل‌های رواندرمانی: دارو‌ها معمولا به تن‌هایی کافی نیستند.
ترکیب دارودرمانی با رواندرمانی، مثل جلسات مشاوره یا تراپی، می‌تواند به بهبود کلی تو کمک کند.
اگر هنوز رواندرمانی را تجربه نکرد‌های، توصیه می‌کنم این گزینه را با پزشکت مطرح کنی.
4 تغییرات سبک زندگی: فعالیت‌های بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و روابط اجتماعی می‌توانند در کنار دارو‌ها به بهبود علائم افسردگی کمک کنند.
حتی فعالیت‌های کوچک مثل پیادهروی روزانه یا انجام یک فعالیتی که از آن لذت میبری، می‌تواند تاثیرات مثبت داشته باشد.
5 مراقبت از خود و حوصله: افسردگی یک بیماری پیچیده است و بهبود آن نیاز به زمان و مراقبت دارد.
به خودت زمان بده و از خودت انتظارات واقعبینانه داشته باش.
6 پشتیبانی اجتماعی: تلاش کن که با افراد نزدیک به خود صحبت کنی و از آنها کمک بخواهی.
حس تن‌هایی و انزوا می‌تواند علائم افسردگی را تشدید کند، بنابراین داشتن یک شبکه حمایتی قوی می‌تواند بسیار مفید باشد.
اگر همچنان احساس میکنی که نیاز به بازگشت به ماپروتیلین داری، حتما این موضوع را با پزشکت در میان بگذار.
پزشک می‌تواند با توجه به شرایطت، بهترین تصمیم را برای تو بگیرد.
در نهایت، اگر افکار خودکشی یا خودآزاری به ذهن تو میآیند، فورا به دنبال کمک فوری باش.
ارزش زندگی تو بیشتر از آن است که اجازه دهی این افکار تو را تسخیر کنند.
با دوستان، خانواده یا یک متخصص صحبت کن و از آنها کمک بخواه.
0
سلام
از تیتر پیامتون متاثر شدم.
بله قطعا تمام سعیمون رو میکنیم کمکتون میکنیم و درکنارتون هستیم تا بهبود پیدا کنید رواندرمانی رو در کنار دارودرمانی داشته باشید تا تسریع در درمان به صورت کامل و با اثربخشی بالا انجام بگیره.
حتما به روانشناس مراجعه کنید تا شما رو تا بهبود کامل و طی این مسیر همراهی کنن
0
دوست عزیز راه حل شما فقط مراجعه به روانشناس است قطعا اگر پیگیری داشته باشید وضعیتتان بهبود پیدا می‌کند
. شما نیاز به هم صحبتی و همدلی و درمان و راهکار‌های موثر دارید و اینکه دارو نیمی از درمان است اما روان درمانی مسائل را ریشهیابی می‌کند و به صورت کامل درمان انجام می‌شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افسردگی شدید یک اختلال جدی و قابل درمان است که نیازمند مشورت با یک پزشک متخصص است.
دارو‌هایی که شما توضیح داده‌اید معمولاً برای درمان افسردگی تجویز می‌شوند.
اما در صورتی که احساس می‌کنید دارو‌ها به‌طور کافی به شما کمک نمی‌کنند، اهمیتی دارد که با پزشک خود در مورد تنظیمات دارویی صحبت کنید.
او ممکن است دوز مصرفی یا نوع دارو را تغییر دهد.
همچنین، درمان مشاوره‌ای نیز می‌تواند بهبود وضعیت شما را تسریع کند.
به هیچ عنوان تغییرات دارویی خود را بدون مشورت با پزشک اعمال نکنید.
اگر احساس می‌کنید دارو‌های فعلی به خوبی اثر نمی‌گذارند، مطمئن شوید که به پزشک خود اطلاع دهید تا بهترین راه حل برای شما را پیدا کنید.