به دلیل لرزش درونی بدنم همیشه احساس می کردم زلزله داره می آید آیا دچار مشکلی شدم؟

در بیشتر موارد این ترکیب احساس لرزش درونی و سپس لرزش قابل‌دیدن احتمالاً ناشی از لرزش اساسی یا در مواردی شروع زودرس بیماری پارکینسون است.
نگران نباشید؛ بسیاری از علت‌ها قابل بررسی و درمان‌اند.
راهکار‌های عملی:
- مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محرک‌ها را کاهش دهید.
- از لرزش‌ها و شرایط هنگام بروز (ویدئو کوتاه) و زمان‌های آن فیلم و یادداشت تهیه کنید.
- فهرست کامل دارو‌ها و مکمل‌های مصرفی را کنار بگذارید و از قطع ناگهانی دارو‌ها خودداری کنید.
- خواب کافی و تمرین‌های آرام‌سازی (تنفس عمیق، پیاده‌روی ملایم) را رعایت کنید.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا بی‌حسی یک‌طرفه یا افتادن مکرر.
- اختلال جدید در تکلم، بلع یا تنفس.
- شروع ناگهانی و سریع یا شدید لرزش یا تب/سردرد خیلی شدید.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی