روند افزایش وزن در سه ماه سوم بارداری؟

سلام و وقت بخیر
به شما.
ابتدا لازم به ذکر است که افزایش وزن در سه ماهه سوم بارداری کاملا طبیعی می‌باشد و معمولا پر شدن وزن مادر به منظور آمادگی برای زایمان است.
به طور معمول، افزایش وزن مجاز در سه ماهه سوم بارداری بین 5 تا 9 کیلوگرم محدود می‌شود و این افزایش به تدریج صورت می‌پذیرد.
با این حال، افزایش وزن یک کیلوگرم در یک هفته بیشتر از حد معمول است اما نگران کننده نیست مگر اینکه با علائم دیگری مانند تورم شدید، سردرد، تغییرات بینایی یا درد شکمی همراه باشد.
توصیه می‌شود که وضعیت تغذیه و فعالیت بدنی خودتان را با پزشک یا متخصص تغذیه در میان بگذارید تا برنامه‌ریزی دقیق‌تری برای مدیریت وزن دوران بارداری داشته باشید.
در نظر داشته باشید که فشار خون مداومتان تحت کنترل است و آزمایشات نرمال نیز نشان‌دهنده‌ وضعیت خوب سلامت شما و جنین است.