علت حالت تهوع چیست آیا میتوان با رژیم غذایی این علایم رو بهبود بخشید؟

حالت تهوع قبل از پریودی ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی در دوره بارداری باشد.
این مسئله معمول است و نیازی به نگرانی خاصی نیست اما در صورتی که این علایم طولانی مدت ادامه داشته باشد یا شدت آنها بالا رفته باشد، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.
رژیم غذایی سالم، مصرف غذا‌های غنی از ویتامین B6 و فولیک اسید می‌تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند.
همچنین، مصرف مکمل‌های مغنیزیم نیز می‌تواند مفید باشد.
در هر صورت، تغییرات بیشتر در علایم یا عدم بهبود به معنای نیاز به مشاوره پزشکی است.