تهوع در دورههای پریودی امری شایع است ولی روشهایی برای کاهش آن وجود دارد. برخی از اقدامات شامل مصرف مواد غذایی سبک و منظم، مصرف آب به میزان کافی، و ممنوعیت از مصرف غذاهای چرب و تند میباشد. همچنین، تمرینات ورزشی منظم و مصرف مکملهای ویتامینی میتواند به کاهش تهوع کمک کند. در صورتی که مشکل تهوع شدید باشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
