حالت تهوع و دل بهم خوردنی یکی از علائم رایج در ماههای اولیه بارداری است که ممکن است بسیار مزاحم باشد. برای کاهش این علایم، میتوانید صبحانه را پر نشاسته و پر پروتئین مصرف کنید، در طول روز و عدههای کوچک غذایی بخورید، از غذاهای چرب، سرخ شده و تند خودداری کنید و به جای مصرف آب، از آبلیمو استفاده کنید. همچنین، خواب کافی داشته باشید و از ترکیبات گیاهی مانند زنجبیل استفاده کنید. در صورت بروز حالت تهوع شدید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
